Ceaiul negru și cel verde reduc stresul

Redactor:
Adrian Sava
Ceaiul negru și cel verde reduc stresul
Pentru a reduce stresul, specialiștii în nutriție recomandă o cană de ceai negru sau verde

Pentru a reduce stresul, specialiștii în nutriție recomandă ocană de ceai negru sau verde. Potrivit acestora, ceaiul negru ajutăla scăderea nivelului cortizolului, cunoscut sub numele de hormonulstresului. Băutura conține ingrediente precum flavonoizi șiaminoacizi, care influențează neurotransmițătorii din creier.
Pentru rezultate benefice, specialiștii recomandă patru cești pe zitimp de șase săptămâni. Ceaiul verde conține substanțe care aurolul de a relaxa organismul. Nutriționiștii recomandă să bem ceaiverde numai până la ora 19, deoarece băutura are un conținutridicat de cofeină și oferă corpului energie. În același timp,această băutură sporește atenția și îmbunătățește memoria.
Nutriționiștii spun că aceste băuturi au un conținut ridicat deantioxidanți, cu efect anticancerigen.
Stresul este o boală a societății moderne, care afectează din ce înce mai multe persoane. Potrivit statisticilor de specialitate, unromân din patru prezintă simptomele acestei afecțiuni.

VIDEO! O vietate din era dinozaurilor, filmată în timp ce înota într-un râu din România:...
George Burcea, declaraţie controversată de dragoste! Ce a putut să îi spună Vivianei Sposub, după...
FOTO. Gabriela Cristea, goală în cadă! Vedeta TV a lăsat la vedere prea mult
FOTO. Cum a ajuns să arate fosta campioană mondială la gimnastică! Românca s-a retras și...
Părinții lui sunt actori celebri, dar el mănâncă din gunoaie. Povestea este șocantă
Sistem imunitar vs. Coronavirus: Cât timp durează imunitatea după COVID-19? Studii efectuate şi clarificări OMS
Donald Trump a adus în discuție România în contextul scandalului Hunter Biden. Reacția lui Klaus...
George Burcea, declaraţie controversată de dragoste! Ce a putut să îi spună Vivianei Sposub, după...
Cine a fost prima iubită a lui Klaus Iohannis? Președintele a recunoscut asta de față...
După aproape 2.000 de ani, o descoperire INCREDIBILĂ despre impunătorul împărat TRAIAN, care l-a învins...
Vedete din România care au apărut în Playboy. Gimnastele care au lăsat TOT la vedere...
Veste proastă pentru 7 milioane de pensionari. Ce se întâmplă cu mărirea pensiilor
Sărbătoare mare vineri în calendarul ortodox: Ce nu ai voie să faci pe 23 octombrie...
Cazul influencerului bolnav de COVID-19, care nu credea în coronavirus și a murit la 33...
Un business care explodează în România. Nimeni nu credea că se va schimba atât de...
Oraşul din România care explodează total şi pregăteşte o dezvoltare fabuloasă. Primăria are în plan...
×
Inchide