Citricele previn cancerul

Citricele sunt bogate în vitamina C, fibre și fitonutrienți,afirmă medicii nutriționiști. Potrivit specialiștilor, ele previnapariția cancerului – în special cel de colon și de stomac,gastritele și protejează cristalinul de cataractă. „Conținutulbogat de vitamina C ajută organismul să absoarbă mai bine fieruldin alte alimente. Portocala este unul dintre puținele fructe careconțin vitamina B, iar antioxidantul numit hesperitină inhibădezvoltarea cancerului la sân”, precizează dr. Mihaela Bilic.Medicul menționează că toate citricele, datorită conținutului bogatde vitamina C, întăresc gingiile, scad colesterolul și mărescimunitatea organismului.