DIETĂ. Lista fructelor și legumelor nesănătoase. Cum poți elimina pesticidele

Redactor:
Mădălina Chițu
DIETĂ. Lista fructelor și legumelor nesănătoase. Cum poți elimina pesticidele
Țelina, piersicile, merele, căpșunile, afinele, spanacul, varza, cartofii și cireșele sunt alimente care pot "otrăvi" organismul cu tot felul de substanțe chimice, pentru că se folosesc în procesul cultivării, dar și al transportului lor se folosesc numeroase chimicale, informează shine.yahoo.com.

Țelina, piersicile, merele, căpșunile, afinele, spanacul, varza,cartofii și cireșele sunt alimente care pot „otrăvi” organismul cutot felul de substanțe chimice, pentru că se folosesc în procesulcultivării, dar și al transportului lor se folosesc numeroasechimicale, informează shine.yahoo.com. După ce au analizatalimentele, specialiștii au realizat o listă a celor mainesănătoase fructele și legumele.

Țelina ocupă locul 1 în top. Potrivitexperților americani, planta conține până la 67 de compuși chimici,deși cercetările anterioare arătau că țelina conține în jur de13.

Piersicile sunt stropite cu tot felul desubstanțe care le fac să reziste mai mult timp în rafturile dinmagazine, precizează cercetătorii. Din cauza structurii fragile,aceste fructe sunt expuse tratamentelor chimice.

Căpșunile conțin până la 53 de pesticide.Specialiștii susțin că acestea sunt lipsite de substanțe nutritivedeoarece agricultorii folosesc tot felul de substanțe toxice pentruca producția să fie mare.

Merele conțin până la 47 de substanțe toxice,în timp ce afinele au până la 13 toxine. Chiar dacă fructele suntspălate, experții menționează că pesticidele nu vor fi eliminate întotalitate.

Ardeiul gras este leguma cea mai „nesănătoasă”,datorită conținutului de 63 de tipuri de pesticide pe o singurăbucată. Salata, varza, spanacul conțin până la 43 de substanțetoxice. \

Chimicalele cresc riscul tiroidei

Oamenii de știință avertizează că pesticidele ne pun în pericolsănătatea, deoarece aceste substanțe chimice pot duce la aparițiaproblemelor respiratorii și a diferitelor tipuri de cancer. Înplus, expunerea la anumite tipuri de pesticide, identificate celmai adesea în conținutul produselor agricole, mărește riscul deboli ale tiroidei, cel puțin în cazul femeilor. De asemenea,tulburările ce pot apărea în urma consumului de pesticide constau”în modificarea genetică”, intoxicarea organismului cu o serieîntreagă de substanțe, toxicitate hepatică și modificarea formuleisangvine.

Cum poți reduce cantitatea de pesticide

Specialiștii Agenției Europene pentru Securitate Alimentară spuncă există câteva reguli simple prin care putem reduce semnificativnivelul pesticidelor din alimente. Astfel, se recomandă spălareafructelor și a legumelor cu apă caldă, în special a cartofilor,morcovilor, citricelor și a țelinei. În cazul roșiilor, experțiirecomandă ca acestea să fie spălate cel mult trei minute, în apăadăugându-se puțin bicarbonat de sodiu, care are proprietatea de aanihila unele dintre pesticidele folosite.
Agenția Europenă pentru Securitate Alimentară spune că fructelecultivate în extrasezon sunt pline de pesticide și chimicale,astfel se recomandă consumarea alimentelor doar în timpulsezonului, deoarece cantitatea de substanțe chimice este maimică.

Transfer URIAŞ la FCSB. Becali dă o nouă lovitură memorabilă în Liga I. Budescu, revenire...
Ce ruşine! Au fost prinşi în pădure, cu zonele intime la vedere, în timp ce...
FOTO, Oana Zăvoranu, la 16 ani! Cum putea să arate vedeta TV când era doar...
Bărbatul celebru care A DIVORȚAT pentru Anamaria Prodan. Vedeta a recunoscut tot: „Da, i-am despărţit!”...
Walter și Raluca Zenga, surpriză de proporții pentru fani! Veste de ultimă oră despre mariajul...
S-a aflat tot adevărul. De ce președintele României, Klaus Iohannis și Carmen nu au copii
Horoscop INEDIT. Care e cea mai favorizată zodie
S-a decis: Restaurantele, teatrele, sălile de jocuri din Capitală se închid la interior. Lista completă...
BANCUL ZILEI – Spionată de soț în timp ce făcea sex cu un prieten
VIDEO. Bulibaşa romilor din Vrancea, ucis de o roată desprinsă de la un camion. Momentul...
Ce ruşine! Au fost prinşi în pădure, cu zonele intime la vedere, în timp ce...
Erau nedespărțiți, însă acum e de negăsit! Ce s-a ales de James, fratele Angelinei Jolie,...
Pe o câmpie, în mijlocul pustietății, au apărut MII de borcane URIAȘE de piatră. Când...
Artistul din România care a cântat pentru șapte președinți americani. 'Prima oară am fost cu...
Diana Șoșoacă, umilită de Adrian Năstase. Șoc total la Antena 3
A divorțat după 7 ani, fără pasiune, de căsătorie. Apoi a făcut un experiment inedit:...
Bilanț coronavirus 7 martie 2021
Adele a slăbit mai mult. E de nerecunoscut. Cum arată acum cântăreața
Concedieri MASIVE. Tarom se pregăteşte să dea afară jumătate dintre angajaţi. 700 de oameni sunt...
Revoluţie la WhatsApp! Se introduce funcţia pe care milioane de utilizatori o aşteptau
Banuia ca soția lui îl înșală, așa că a montat camere ascunse! Când s-a uitat...
Inchide