DIETA LONGEVITĂȚII: Cum să-ți prelungești viața cu 15 ani

DIETA LONGEVITĂȚII: Cum să-ți prelungești viața cu 15 ani
Publicat: 23/04/2012, 19:31
Actualizat: 25/04/2012, 12:47

Persoanele care urmează o dietă mediteraneană combinată cuexerciții, care nu fumează și își mențin greutatea în limitelenormale își pot prelungi speranța de viață cu 15 ani. Aceasta esteconcluzia oamenilor de știință de la University of Maastricht,Olanda, care au monitorizat pe o perioadă de 10 ani 120.000 devoluntari, femei și bărbați, cu vârste cuprinse între 55 și 69,informează Daily Mail.

Regimul mediteranean este bogat în legume, ulei de măsline,fructe, nuci, pește și cereale integrale.

Citește și

CEIDOI MILIARDARI ROMÂNI CARE DEȚIN ȚĂRI ÎN AFRICA. Plus: Misteriosulromân care are o mină de diamante în SierraLeone

IKEA lansează astăzi noulcatalog. La ce reduceri să neașteptăm

Pe parcursul monitorizării, cercetătorii au constatat că femeilecare au urmat acestă cură au trăit cu 15 ani mai mult decâtvoluntarele care nu au avut un astfel de regim alimentar, în timpce bărbații care au adoptat dieta mediteraneană au trăit cu opt animai mult spre deosebire de cei care nu au respectat regulileacestei cure.

Cercetatorii spun că regimul mediteranean reduce semnificativriscul apariției unor boli grave, care duc la deces. Potrivitcercetătorului Piet van den Brandt, acest studiu este primul care aanalizat influența pe care o are un stil de viață sănătos asuprariscului de morbiditate la vârste fragede.

Calvar pentru o tânără. Ce a putut să păţească după 10 partide de sex într-un...
Cand se TERMINA pandemia? OMS a facut anuntul
FOTO. Jojo, în costum de baie! Cum arată acum, de fapt, trupul fostei vedete Playboy
Demența la bătrânețe poate fi prevenită, dacă urmezi 5 sfaturi simple
Raed Arafat, anunț cutremurător! Măsura dură care se ia în toate spitalele din România, după...
Celebru milionar, salvat de la moarte, în mod miraculos, de Gigi Becali! `A venit Luțu...
Când se întoarce frigul în România. Trebuie să ne pregătim deja hainele groase
Criza guvernamentală ucide oameni zilnic. Apelul medicilor: Depolitizaţi deciziile medicale şi haideţi să colaborăm
Românii caută cu disperare aceste ANVELOPE DE IARNĂ. Ce au ele mai special?
BANCUL ZILEI – Două blonde fac nudism. La un moment dat apare un taur…
O nuntă din Botoșani a avut loc fără mire, după ce s-a infectat cu COVID
Cand se TERMINA pandemia? OMS a facut anuntul
Chinezii au LANSAT ceva revoluționar care îi ÎNGROZEȘTE pe americani. „Nu avem nici cea mai...
Averea halucinantă a noului premier al României! 40.000 de euro pensie și venituri grotesc de...
Rețete inedite de varză murată. Cum procedează alte țări din Europa: ar trebui să le...
La Constanța este deja Halloween, dar... FĂRĂ petreceri!
Regina Elisabeta a II-a, jignită? Premiul refuzat: „Găsiți un destinatar mai vrednic”
Vestea ȘOC a momentului în România: A murit. Cum a fost găsit...
Șoc total pentru cei cu mașini DIESEL! Vestea venită acum este absolut incredibilă. E record...
Iarna 2021-2022 va fi apocaliptică! Meteorologii se uită în arhive, să vadă dacă a mai...
EXCLUSIV. E război total pe piaţa de energie. De ce avem de fapt facturi prea...
Pâinea noastră (scumpă) cea de toate zilele? România, producţie record de grâu în 2021