Laptele asigură organismului un număr mare de nutrienți

Laptele asigură organismului un număr mare de nutrienți
Publicat: 23/04/2012, 19:19
Actualizat: 25/04/2012, 08:40

Calciul este unul dintre cele mai importante minerale de carecopiii au nevoie în procesul de dezvoltare, fiind regăsit mai alesîn lapte. Numeroase studii demonstrează că deficitul de calciu esteo problemă comună în rândul copiilor, întrucât aceștia nu consumăsuficient lapte. Pentru o creștere sănătoasă și armonioasă, mediciinutriționiști recomandă un consum regulat de lapte, pentru aasigura nivelul de calciu necesar organismului.

Un studiu realizat recent în SUA, citat de Nestlé Nesquik, aratăcă doar 15 la sută dintre copiii cu vârste de peste 11 ani consumaucantitatea recomandată de calciu recomandată pentru aceastăperioadă de creștere. La cercetare au participat 164 de copii cuvârste între 2 și 16 ani, dintre care 88 de băieți și 76 de fete,iar oamenii de știință au analizat dieta voluntarilor.

Potrivit Institutului Național de Sănătate din SUA și Academieide Pediatrie din SUA, mai puțin de 50 la sută dintre copiii sub 10ani primesc aportul necesar de calciu. În timpul pubertății și aladolescenței, se dezvoltă 50 la sută din masa osoasă, de aceeanivelul ridicat de calciu este esențial. Organismul îșiconstruiește rezerva necesară de calciu în primul rând din produsepe bază de lapte, care au cea mai mare concentrație de calciu.”Atât la nivel mondial, cât și în România, mulți copii se confruntăcu deficitul de calciu, problemă ce poate avea consecințe graveasupra sănătății”, spune Elena Casapu, specialist în nutriție.

Cantitățile recomandate de calciu pe grupe de vârstă sunt de 800de mg pentru copiii cu vârste între 4 și 8 ani și de 1.300 mgpentru cei care au între 9 și 18 ani.

O tânără speranţă a ţării în sport întreţine relaţii intime pentru bani: "Când i-am spus...
Câți lei a plătit un turist pentru o friptură în Mamaia. Când a venit nota,...
FOTO. Roxana Nemeș și Andreea Antonescu și-au etalat busturile generoase la plajă! Cum arată cele...
Zodiile care oferă cea mai toxică iubire: 1. Rac
Nu s-a ales doar cu premiul și trofeul Survivor România 2021, ci și cu un...
Parma i-a stabilit prețul lui Dennis Man! Ce sumă i-a cerut patronul american de la...
Un oraș cu 15 milioane de locuitori riscă să ajungă de nelocuit din cauza apei....
Zeci de cadavre plutind pe râu. Descoperirea macabră ce aduce în atenţia lumii unul dintre...
Cele mai ieftine SUV-uri cu cutie de viteze automată
BANCUL ZILEI – Bătrânel răsfățat de nevasta de 19 ani
Tornadă devastatoare în Belarus, filmată de un șofer prins în mijlocul ei. VIDEO
Câți lei a plătit un turist pentru o friptură în Mamaia. Când a venit nota,...
O TÂNĂRĂ care a mers la bazin cu un costum prea DEOCHEAT a avut parte...
Chinezii au construit un câmp cu rachete nucleare! Cum arată, imaginile sunt ULUITOARE
ȘOC! Inna, aproape DEZBRĂCATĂ pe net! Iubitul Deliric a reacționat incredibil
O chelneriţă a servit mulți ani un bătrân ţâfnos. După ce bărbatul a murit a...
Rezulatete finale Titularizare 2021. Când se anunţă notele după contestaţii pe Edu.ro pentru educatori, învăţători...
RUSIA trimite o UNDĂ DE ȘOC la nivel mondial! Lumea, amenințată de o nouă formă...
Alertă mondială. Viruși străvechi vor fi eliberați. Ce e grupul celor 28?
Un dar otrăvit: Sute de mii de români vor avea pensii mai mici
De pe scenă, în afaceri. Ce business a lansat artistul Vlad Miriţă alături de antreprenorul...