Pentru a te lăsa de fumat ai nevoie de cinci ani și șapte tentative

Pentru a te lăsa de fumat ai nevoie de cinci ani și șapte tentative
Publicat: 23/04/2012, 19:27
Actualizat: 25/04/2012, 08:17

Fumătorul obișnuit are nevoie de cel puțin șapte tentative,efectuate pe parcursul a cinci ani, înainte de a reuși să renunțedefinitiv la fumat. Aceasta este concluzia unui studiu efectuatrecent de cercetătorii britanici de la Universitatea din Lancaster,informează dailymail.co.uk, citat de Mediafax. Experții au analizatcomportamentul a peste 3.000 de fumători și foș­ti fumători și audes­coperit că cei mai mulți dintre aceștia au renunțat la fumatdeoarece se temeau de efectele negative ale fumatului pe termenlung asupra stării lor de sănătate.

„Renunțarea la fumat reprezintă o perioadă foarte dificilă șistresantă – în special în prima săptămână, când cele mai puternicesimptome sunt nevoia acută de nicotină și sevrajul”, declarăprofesorul Cary Cooper de la Universitatea Lancaster, coordonatorulstudiului. Specialistul adaugă că, pentru a trece cu bine pesteacea primă săptămână, ar fi indicat să aveți un prieten nefumător,cineva care să vă susțină și să vă încurajeze atunci când doriți săvă reapucați de fumat. „În plus, anumite momente ale zilei pot fimai dificil de suportat în comparație cu altele și v-ar fi de folosdacă v-ați menține mereu ocupat”, subliniază prof. Cooper.

ŞOC! Frumoasa campioană a ţării, desfigurată. Iubitul a strangulat-o şi a dat-o cu capul de...
Monica Davidescu, primele declarații despre divorțul de Aurelian Temișan
FOTO. Tania Budi, în costum de baie la 53 de ani! Imagini demențiale: a oprit...
Alimentul care sporeşte inteligenţa. TOP 8 mâncăruri pentru creier, potrivit dr. Mihaela Bilic
FOTO. Fiica lui Ion Țiriac, imagini în costume de baie minuscule!
Germania anunţă lockdown naţional pentru persoanele nevaccinate. Vaccinarea obligatorie ar putea intra în vigoare
Învață să deschizi ușa mașinii folosind METODA OLANDEZĂ
BANCUL ZILEI – Un tip agață o stewardesă sexy de la Tarom
Un electrician a aruncat în aer liftul blocului în care locuia. Bărbatul voia să-și omoare...
Monica Davidescu, primele declarații despre divorțul de Aurelian Temișan
O ROMÂNCĂ se află printre cele mai frumoase FEMEI din întreaga lume. A FASCINAT, dar...
INTERVIU cu DEPUTATUL PSD, Lucian LUNGOCI
Au fost prinși cu serialul „Squid Game” în Coreea de Nord. Ce a urmat e...
Vestea ȘOC a momentului în România: a fost găsit mort. Primele informații
ȘOCUL ANULUI de la PFIZER: Șeful companiei a anunțat ce urmează să se întâmple
Klaus Iohannis a semnat joi. Este documentul care vizeaza toți șoferii
Schimbări majore pe piaţa RCA pentru şoferi. Preţurile de acum vor fi istorie
Veşti proaste pentru şoferi: Va ploua cu amenzi de 25.500 lei pentru cei care nu...