Prunele îmbunătățesc funcțiile ficatului

Prunele îmbunătățesc funcțiile ficatului
Publicat: 23/04/2012, 19:21
Actualizat: 25/04/2012, 11:45

Prunele sunt bogate în fibre și au proprietăți laxative printrei mecanisme, spune medicul nutriționist Mihaela Bilic. „Fibreleajută la fermentație și accelerează tranzitul intestinal lent,conțin o substanță denumită fenilstatină ce stimulează directmusculatura intestinală, măresc contracțiile colonului și conținsorbitol, un fel de zahăr laxativ”, explică dr. Bilic. Mai mult,aceste fructe previn anemia, des întâlnită în rândulvegetarienilor, deoarece au un conținut ridicat de fier, iarpotasiul găsit în prune ajută la reglarea tensiunii arteriale,menționează medicul Mihaela Bilic.

Datorită conținutului de vitamine A, B1, B2 și C, precum și amineralelor: calciu, fier, potasiu și acizi organici, prunele sunto importantă sursă de energie și vitalitate. Potrivit medicilor,mâncate în mod regulat, ajută la fortifierea sistemului nervos,înlăturând senzația de oboseală. Prin conținutul ridicat desubstanțe nutritive, prunele pot fi folosite ca decongestiv,detoxifiant și remediu împotriva intoxicațiilor alimentare severe.Potasiul din compoziția fructului favorizează buna funcționare asistemului nervos, înlăturând stările de agitație și nervozitate.Medicii precizează că fructul reglează tranzitul intestinal,îmbunătățește funcționarea ficatului și a pancreasului, amelioreazădurerile reumatice, crește imunitatea organismului, combateafecțiunile renale și biliare, ameliorează stările febrile,nor­malizează pofta de mâncare și dimi­nuează inflamațiile.

Planul lui Victor Orban în România funcţionează! Adevărul despre locul în care Ungaria investeşte milioane...
E însărcinată! Măruţă a făcut ochii cât cepele când a aflat...
FOTO. Maria Constantin și-a pus silicoane noi și își etalează bustul peste tot! Cât de...
„Scutul” natural împotriva ţânţarilor. Top 11 plante care alungă ţânţarii din casă
Boala incurabilă de care suferă Mircea Badea. A fost la toți doctorii. Ce spune Carmen...
Petrecere mare în familia Becali! Cum arată fetele patronului FCSB + Ionuț Luțu, din nou...
Se dau bani de la stat pentru aceşti TINERI! Ce trebuie să facă pentru a-i...
Healthcare Trends VIDEO. Cum alegem cea mai bună albire dentară? Despre carii, măsele de minte...
BANCUL ZILEI – Necuratul își caută soție cuminte, frumoasă, deșteaptă
Simptomele care indică o infecție cu varianta Delta a virusului SARS-CoV-2. Avertisment pentru tineri
E însărcinată! Măruţă a făcut ochii cât cepele când a aflat...
Noi tensiuni între MARILE PUTERI! Incidentul aerian dintre SUA și RUSIA care dă FIORI alianței...
Vine URGIA. Alertă de cod roşu în Ilfov, Prahova şi Dâmboviţa. Capitala, sub cod portocaliu
Live Stream Online semifinala sezonului 9 al emisiunii Chefi la Cuțite
Făcea un fel de videochat când s-a întâmplat dezastrul. A trebuit să intervină pompierii
Se spală de Rusalii 2021? Ce spun preoții. Este sărbătoare mare în calendarul ortodox
Acest vaccin ar trebui INTERZIS! Lovitură uriașă pentru cei care s-au vaccinat cu el
Alertă mondială. Noul pericol se răspândește cu o viteză incredibilă. Informațiile sunt înfiorătoare
S-a prăbuşit City Insurance, cea mai mare companie de RCA! Tot managementul este suspendat, Fondul...
Cine este inventatorul de 27 de ani din România care schimbă lumea cu invenţia lui....