Soia scade nivelul colesterolului și al tensiunii

Redactor:
Mădălina Chițu
Soia scade nivelul colesterolului și al tensiunii
Soia este o plantă tot mai des folosită în industria alimentară și în cadrul tratamentelor naturiste datorită beneficiilor sale.

Soia este o plantă tot mai des folosită în industria alimentarăși în cadrul tratamentelor naturiste datorită beneficiilorsale.

Potrivit medicilor nutriționiști, soia are la fel de multeproteine de înaltă calitate asemenea cărnii. În plus, este o sursăbogată de fier, vitamina B, fibre și izoflavonoide, estrogeninaturali, din plante, care se găsesc și în năut, semințe, vin roșu,ovăz și în legumele cu păstăi.

Medicii susțin că persoanele care includ în dietă soia prezintăun risc scă­zut de a deveni hiper­tensivi sau de a avea uncolesterol mărit, deoarece acest aliment ajută la scădereatensiunii și a colesterolului din organism. În plus, împiedicădezvoltarea celulelor canceroase în corp, întărește sistemulimunitar, soia fiind recomandată diabeticilor, deoarece menținenivelul glicemiei.

Nutriționiștii recomandă soia și în cazul persoanelor caresuferă de osteoporoză, pentru că are capacitatea de a menținedensitatea osoasă, scăzând semnificativ riscul fracturilor, desîntâlnite în rândul acestor pacienți. Ideal este și laptele dinsoia, care, deși conține puțin calciu spre deosebire de laptele devacă, este mai bine absorbit de organism.

Transfer colosal la Universitatea Craiova. Mihai Rotaru şi-a ieşit din minţi şi aduce în Liga...
ULTIMA ORĂ. Doliu uriaș în showbiz-ul din România. Vedeta a fost găsită moartă
FOTO. Inna, topless în vacanță! Cum s-a pozat cântăreața în apă
Sunt amantă de 11 ani și vreau să le spun ceva femeilor măritate. Mesajul care...
Fabulos! Gigi Becali a dat tunul și a câștigat 15 milioane de euro peste noapte!...
Ce trebuie să faci cu telefonul tău dacă treci de la Whatsapp la Signal sau...
Medicii veterinari atrag atenţia. Ivermectina nu se foloseşte pentru tratarea coronavirusului, ci „pentru afecţiuni interne...
BANCUL ZILEI – Filme XXX cu nevasta
Câți bani oferă Marea Britanie cetăţenilor UE pentru a părăsi Regatul Unit
ULTIMA ORĂ. Doliu uriaș în showbiz-ul din România. Vedeta a fost găsită moartă
Doamne ferește! Ce a putut face Diana Șoșoacă într-un platou de televiziune. Telespectatorilor nu le-a...
Unul dintre cele mai bine păzite SECRETE înainte de 1989: data reală a naşterii lui...
Legea a fost admisă. Cine sunt românii care pot ieşi mai devreme cu 15 ani...
Legea moștenirii 2021. Cine primește averea în familie și ce cote se cuvin rudelor
Ce s-a întâmplat cu Brandi Passante după „Războiul Depozitelor”
Anunțul ȘOC al zilei despre Sebi, băiețelul dispărut de două săptămâni. Ce s-a întâmplat, de...
Mădălina Ghenea, apariție senzuală într-o rochie mulată. Fanii au reacționat: Sophia Loren are o urmașă
Este oficial: Categoria de salariaţi care va putea ieşi la pensie la 57 de ani....
Miliardarul discret al României şi proiectele sale. Acesta a anunţat cel mai mare şi ambiţios...
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!
Inchide