STUDIU. Ce efect are vitamina D asupra sănătății mintale a copiilor

Copiii care au un nivel scăzut de vitamina D prezintă un risc crescut de a suferi de depresie. La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la University of Bristol, coordonați de dr. Anna-Maija Tolppanen, după ce au monitorizat un grup de 2.700 de copii cu vârste cuprinse între 9 și 13 ani.

Un coronasceptic a lins butoanele unui bancomat: „Covid pe dracu’…”

Actrița Asia Argento susține că regizorul Rob Cohen „a abuzat-o sexual” în anul 2002

Pe parcursul cercetării s-a constatat că minorii care prezentau un nivel scăzut de „vitamina soarelui”, așa este denumită vitamina D, aveau un risc cu 10% mai mare de a se confrunta cu afecțiuni mintale, precum depresia sau stările de anxietate, informează Daily Mail.

Savanții au mai constatat că nici un nivel prea ridicat de vitamina D în organism nu este benefic. Copiii care aveau „vitamina soarelui” peste limitele normale riscau să se confrunte cu stări depresive în perioada adolescenței.

Vitamina D poate fi asimilată de către organism natural, dar și din alimente precum uleiul de pește, precum cel de ton.