Top cinci măsuri eficiente împotriva răcelii și gripei

Redactor:
Mădălina Chițu
Top cinci măsuri eficiente împotriva răcelii și gripei
Virozele respiratorii - răceala, bronșita, pneumonia și gripa - reprezintă cele mai frecvente afecțiuni ale sezonului rece. gândul vă oferă un top cinci al celor mai eficiente metode pentru a combate virozele respiratorii

Virozele respiratorii – răceala, bronșita, pneumonia și gripa -reprezintă cele mai frecvente afecțiuni ale sezonului rece. gândulvă oferă un top cinci al celor mai eficiente metode pentru acombate virozele respiratorii.

1. Întărirea sistemului imunitar este esențialăpentru a contracara efectele negative ale frigului. Specialistul înnutriție Donna Tainter recomandă ca oregano și pătrunjelul să fieadăugate în dieta zilnică, mai ales în această perioadă. Potrivitspecialistului, pătrunjelul este remediul ideal atunci când suntemrăciți, deoarece este de patru ori mai bogat în vitamina C decât oportocală, astfel că 100 de grame de pătrunjel conțin în jur de 240de miligrame de vitamina C. „Oregano este un antioxidant puternic,de 12 ori mai vitalizant decât portocalele și de patru ori maieficient decât afinele”, spune Donna Tainter.

2.Tinctura de propolis are proprietățiantivirale, spun medicii. Aceștia recomandă câte o lingurițădimineața și seara, luată cu puțin ceai încă de la primele semneale virozei respiratorii. Potrivit specialiștilor, propolisul arecalități antibacteriene și antifungice, datorită prezențeiflavonoidelor, fiind de un real ajutor în combatereavirusurilor.

3. Suplimentele pe bază de echinaceea trateazăinfecțiile respiratorii. Efectele benefice ale acestei plante întratarea infecțiilor se traduc în stimularea sistemului imunitar.Potrivit specialiștilor, administrarea de suplimente pe bază deechinaceea duce la creșterea numărului de celule imune din sânge,ajutând astfel la o combatere rapidă a răcelilor și a afecțiunilorconexe.

4. Evitați ceaiurile fierbinți, deoareceaces­­tea agravează răceala. Medicii atrag atenția că obiceiul de aconsuma ceaiuri fierbinți în cazul răcelilor și gripei este foartedăunător. „Atât băuturile fierbinți, cât și cele foarte reci usucămucoasa. Mai mult, cele fierbinți pot provoca arsuri la nivelulmucoasei, iar microleziunile favorizează apariția bacteriilor”,afirmă prof.dr.Cristian Vlădescu.

5. Sauna „ucide” virusurile. Potrivitspecialiștilor, atunci când facem saună, corpul ajun­ge la otemperatură de 40 de grade Celsius, asemănătoare unei febre, ceeace obligă organismul să se apere împotriva agenților patogeni.

Transfer colosal la Universitatea Craiova. Mihai Rotaru şi-a ieşit din minţi şi aduce în Liga...
ULTIMA ORĂ. Doliu uriaș în showbiz-ul din România. Vedeta a fost găsită moartă
FOTO. Inna, topless în vacanță! Cum s-a pozat cântăreața în apă
Sunt amantă de 11 ani și vreau să le spun ceva femeilor măritate. Mesajul care...
Larisa Iordache rupe tăcerea! Ce calvar a trăit după ce a fost umilită și jignită...
Marea Britanie oferă bani cetățenilor UE pentru a părăsi țara. Ce sumă poate lua un...
Medicii veterinari atrag atenţia. Ivermectina nu se foloseşte pentru tratarea coronavirusului, ci „pentru afecţiuni interne...
BANCUL ZILEI – Filme XXX cu nevasta
China a introdus testele anale pentru Covid-19. Medicii spun că procedura este mai eficientă în...
ULTIMA ORĂ. Doliu uriaș în showbiz-ul din România. Vedeta a fost găsită moartă
Doamne ferește! Ce a putut face Diana Șoșoacă într-un platou de televiziune. Telespectatorilor nu le-a...
Adevărul SCANDALOS din spatele serialului-fenomen Bridgerton. IMAGINILE care dau de gol, scăpate pe Internet
Legea a fost admisă. Cine sunt românii care pot ieşi mai devreme cu 15 ani...
Medicament minune împotriva cancerului. Descoperirea uimitoare a oamenilor de știință
Ce s-a întâmplat cu Brandi Passante după „Războiul Depozitelor”
Anunțul ȘOC al zilei despre Sebi, băiețelul dispărut de două săptămâni. Ce s-a întâmplat, de...
Mădălina Ghenea, apariție senzuală într-o rochie mulată. Fanii au reacționat: Sophia Loren are o urmașă
Este oficial: Categoria de salariaţi care va putea ieşi la pensie la 57 de ani....
Miliardarul discret al României şi proiectele sale. Acesta a anunţat cel mai mare şi ambiţios...
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!
Inchide