Dieta care ți-ar putea îmbunătăți viața sexuală și fertilitatea

Studiul sugerează că „fructele de mare pot avea multiple beneficii pentru reproducere, inclusiv o perioadă mai scurtă de timp pentru sarcină și o activitate sexuală mai frecventă „, a declarat autorul studiului, Audrey Gaskins, de la Harvard.

Pentru acest studiu, cercetătorii de la Harvard au monitorizat un număr de 500 de cupluri, care plănuiau obținerea unei sarcini. Cuplurile au înregistrat cantitatea de fructe de mare pe care au mâncat-o și au ținut jurnale zilnice ale activității lor sexuale.

Rezultatele studiului au arătat ca cei care au mâncat fructe de mare mai mult de doua ori pe săptămână au făcut sex mai des, cu o medie de 22 la suta mai frecvent decât cuplurile care au consumat mai puțin de pește.

De asemenea, 92% dintre cuplurile care au mâncat fructe de mare mai mult de doua ori pe săptămână au obținut o sarcină pana la sfârșitul studiului, comparativ cu 79% dintre cuplurile care au mâncat mai puține fructe de mare, potrivit raportului.

Cercetătorii au remarcat ca această legătură între aportul de fructe de mare și sarcină nu a putut fi explicată doar prin sexul mai frecvent pe care cuplurile îl faceau. Acest lucru sugerează că aportul de fructe de mare ar putea afecta calitatea spermei, ovulația sau calitatea embrionilor.

Pestele este bogat în proteine ​​și alte substanțe nutritive benefice pentru femeile însărcinate și pentru cele care încearcă să conceapă, dar multe mame însărcinate limitează aportul acestuia, din cauza temerilor legate de expunerea la mercur.

CITEȘTE CONTINUAREA ARTICOLULUI AICI