(P) Când este potrivită (și când nu) consultația online la psihiatru?
Accesul la consultații psihiatrice online a adus flexibilitate, discreție și confort pentru mulți oameni care au nevoie de sprijin. Pentru tine, o astfel de opțiune poate părea mai accesibilă din toate punctele de vedere, mai ales dacă ai rețineri în privința întâlnirilor față în față sau trăiești într-o zonă în care serviciile psihiatrice sunt mai greu de accesat.
Cu toate acestea, ca în orice formă de intervenție terapeutică sau medicală, este important să cunoști contextul în care o consultație online îți poate aduce beneficii și când ar putea fi de preferat o abordare directă, în cabinet. Citește mai departe pentru a afla.
Când poate fi o alegere potrivită consultația online
Dacă te afli la început de drum și dorești să discuți despre simptome care s-au instalat treptat, de exemplu anxietatea crescută, stările de oboseală profundă, gândurile copleșitoare sau tulburările de somn, o întâlnire online îți poate oferi o primă formă de evaluare și ghidare. Programeaza-te aici, iar în acest cadru psihiatrul îți poate explica posibilele cauze, recomanda investigații suplimentare sau îți poate propune un plan terapeutic care include tratament medicamentos, psihoterapie sau ambele.
Consultațiile online sunt, de asemenea, eficiente pentru monitorizarea tratamentului psihiatric deja început. Dacă ai fost deja diagnosticat și urmezi o schemă de tratament, e posibil să ai nevoie de ajustări, de rețete noi sau de urmărirea reacțiilor tale emoționale și fizice. În aceste cazuri, conexiunea online cu medicul poate fi eficientă și simplifică mult procesul, mai ales dacă ai un program încărcat.
Consultațiile la distanță pot fi potrivite și atunci când dificultățile tale sunt bine definite, recurente și ai o minimă stabilitate emoțională. De exemplu, dacă ai o formă ușoară de depresie, anxietate generalizată sau atacuri de panică poți beneficia de sprijin inclusiv în format online.
Un alt avantaj al acestor sesiuni virtuale ține de spațiul personal deoarece pentru mulți oameni este mai ușor să vorbească despre aspecte intime din propria viață atunci când se află în propriul lor mediu, acasă, într-un spațiu familiar în care se simt protejați de privirile sau prezențele din jur.
Când este recomandată o consultație în persoană
Există situații în care prezența directă a psihiatrului este importantă pentru o evaluare corectă. Atunci când simptomele sunt intense, fluctuante sau greu de explicat doar prin cuvinte, întâlnirea față în față permite specialistului să observe aspecte nonverbale printre care postura corporală, reactivitatea emoțională, ritmul vorbirii, coerența ideilor sau semnele subtile de agitație sau disociere.
De exemplu, dacă ai nevoie de cel mai bun tratament pentru schizofrenie, dacă treci printr-o perioadă cu episoade de tulburare afectivă majoră, idei delirante, halucinații sau comportamente dezorganizate, este recomandată evaluarea directă. La fel și în situațiile de criză acută, când apare riscul de autovătămare, impulsivitate crescută sau o decompensare psihotică.
Consultațiile online pot fi mai dificil de susținut și în cazul în care nivelul de conectare emoțională cu medicul este necesar pentru continuitatea procesului. Dacă te afli într-o etapă în care ai nevoie de o susținere mai profundă, de clarificări sau de o relație terapeutică mai prezentă, contactul direct poate crea un tip de siguranță emoțională greu de reprodus prin ecran. De asemenea, pentru unii oameni, mediul digital poate stimula o distanțare involuntară. Poți simți că nu reușești să fii la fel de sincer sau că prezența tehnologiei afectează intimitatea momentului.
Indiferent de forma de consult, ceea ce contează este ca tu să te simți într-un spațiu în care ceea ce trăiești este ascultat și înțeles. Dacă simți că ai nevoie de sprijin, merită să faci acum o programare la o clinică cu experiență!