Prima pagină » Diverse » Alimentul NATURAL considerat sănătos care este, de fapt, mai nociv decât zahărul. Doctorul Mihail Pautov explică efectele adverse ale acestuia 

Alimentul NATURAL considerat sănătos care este, de fapt, mai nociv decât zahărul. Doctorul Mihail Pautov explică efectele adverse ale acestuia 

Alimentul NATURAL considerat sănătos care este, de fapt, mai nociv decât zahărul. Doctorul Mihail Pautov explică efectele adverse ale acestuia 

Medicii avertizează asupra efectelor mai puțin cunoscute ale consumului unui aliment pe care părinții îl includ adesea în alimentația copiilor, considerat un produs natural cu o multitudine de beneficii pentru corpul uman. Este vorba despre miere, recomandată celor care încearcă să dea jos kilogramele în plus.

Cu toate acestea, mulți medici și nutriționiști consideră că mierea e mai nocivă în anumite situații decât zahărul. Doctorul Mihail Pautov explică cine ar trebui să evite acest aliment.

Medicul a dezvăluit la Antena 1 un mit despre alimentele considerate sănătoase care sunt în realitate mai dăunătoare decât zahărul. Mierea pe stomacul gol poate avea efecte adverse nedorite, spune expertul. Mihail Pautov a explicat că el și alți specialiști în domeniu au considerat mierea mai nocivă decât zahărul, explicând diferențele structurale dintre cele două produse și modul în care organismul le consumă.

„Mierea, din punctul meu de vedere și al multor nutriționiști, este mai rea decât zahărul. Zahărul este format din sucroză, care înseamnă două molecule de glucoză legate una de alta, care necesită o oarecare digestie, ne trebuie niște enzime ca să rupem acel zahăr și să-l absorbim”, a declarat el, potrivit playtech.ro.

Efectele nocive ale consumului de miere

Dacă este mâncată pe stomacul gol, mierea nu va face decât să crească pofta de mâncare, ceea ce înseamnă că trebuie evitată complet de cei care își doresc să dea jos kilogramele în exces, explică medicul.

„Mierea are 40% glucoză, 30% fructoză, e zahăr pur care se absoarbe imediat. În momentul în care iei o linguriță de miere care, repet, pare sănătate pură, dimineața, n-o să ne îngrașe neapărat, dar vă garantez că după o oră de când am luat lingurița de miere, efectiv o să mori de foame.

Dacă scopul tău este să te îngrași, dacă scopul tău este să iei în greutate, dacă n-ai poftă, cred că ăsta este cel mai bun mod de a-ți accelera pofta dimineața: să iei o linguriță de miere.

Dacă, însă, vrei să slăbești, te rog, evită mierea pe cât posibil, în special pe stomacul gol” – a explicat medicul, videoclipul fiind publicat și pe pagina sa de Instagram.

Mediafax
Descoperire șocantă pe aeroportul din Köln. Erau ascunse în cutii de biscuiți cu ciocolată
Digi24
Ce i-a transmis Putin lui Trump că va face în următoarele 60 de zile. Ce pregătește și președintele SUA
Cancan.ro
Ilie Bolojan şi Doamna au cinat în secret, sub paza SPP. A sărbătorit intim la un restaurant italian, în separeu
Prosport.ro
Apariție electrizantă a Andreei Bălan. Imagini cu iubita lui Victor Cornea, în costum de baie
Adevarul
Execuție în plină zi. Un profesor a fost împușcat mortal în Grecia de un bărbat mascat
Mediafax
Poliția oferă recompensă pentru prinderea lui Emil Gânj, suspectul de crimă din Mureș
Click
Top cinci cărți perfecte pentru plajă în 2025. Ce titluri să pui în bagaj pentru escapada ta la soare
Wowbiz
Alertă maximă! A revenit CIUMA! Primul deces înregistrat în ultimii 18 ani! Autoritățile sunt ÎNGROZITE
Antena 3
Un fost taximetrist, care a trăit toată viața cu chirie într-o garsonieră, a câștigat la tombolă o vilă de 4,6 milioane €
Digi24
Sondaj INSCOP: Pe cine învinuiesc românii pentru situația lor actuală. „Rezultatele arată o criză profundă de încredere”
Cancan.ro
BREAKING! O nouă tragedie aviatică! Martorii au văzut o minge de foc pe cer și...
Ce se întâmplă doctore
O mai recunoști? Astăzi este cunoscută de toată lumea și a fost căsătorită cu un artist de renume! Imagini rare din tinerețea ei
observatornews.ro
Plângere penală împotriva lui Albert NBN, care a înjurat România pe scenă la "Beach, Please!"
StirileKanalD
„Inima mea nu acceptă cât te-ai chinuit pe un pat de spital” Familia tânărului ucis de un luptător K1 își strigă durerea și cere să se facă dreptate
KanalD
Schimbări de ultim moment pentru românii care călătoresc în Italia! Cum se vor îmbarca
Ciao.ro
Sună periculos, trage fusta mai jos! Vedetele din România, cu ținute mult prea scurte și transparente
Promotor.ro
Mit sau realitate: Șoferii care circulă cu viteză mică pe autostradă pot fi amendați? Care e limita minimă și cine o impune
Descopera.ro
Un studiu a infirmat o veche teorie despre INSULA PAȘTELUI
Capital.ro
UE schimbă regulile. România trebuie să verifice vârsta pe internet. NU toți românii vor mai avea acces
Evz.ro
Fierbinte ca niciodată. România intră în cea mai toridă perioadă a verii
A1
În ce stare se află tânărul de 15 ani care a sărit de pe scena „Beach, Please”, la îndemnul unui rapper! Mesajul lui Selly
Stirile Kanal D
Pe Notino.ro, Summer Black Friday 2025 vine cu reduceri de până la 33%
Kfetele
Cazul cutremurător al celor două prietene, răpite și puse să-și sape singure mormântul. Una dintre ele a scăpat de gloanțe, ascunzându-se după trupul prietenei sale
RadioImpuls
Mădălina Manole ar fi împlinit astăzi 58 de ani. Rândurile scrise de fratele artistei au frânt inimile tuturor: "15 ani de la dispariția ta sora mea, 15 ani grei, triști! Durerea rămâne veșnic în suflet!"
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Dacă ai activitatea sexuală prea exagerată poți face cearcăne?
Descopera.ro
Nu poți dormi noaptea? Iată câteva trucuri testate care pot funcționa