Lista condimentelor care topesc kilogramele în plus

Vrei să scapi de câteva kilograme, dar nu știi ce dietă să urmezi. Nutriționiștii susțin că dacă este vorba de vreo 2-3 kilograme nu trebuie să ții cură. Poți scăpa de ele în cel mult două săptămâni dacă introduci în dieta zilnică câteva mirodenii, notează Feminis.ro.

● Scorțișoara contribuie la reducerea zahărului din sânge și ajută la procesarea carbohidraților într-un mod sănătos.

● Piperul roșu conține capsaicină, substanță recunoscută pentru efectul său de a arde grăsimile.

● Ghimbirul acționează ca un diretic, întărând mobilitatea gastrică.

● Semințele de muștar stimulează arderile cu 20-25% chiar și pentru câteva ore după ce este mâncat.

● Piperul negru susține digestia și ajută la o absorbție mai bună a nutrienților.