Creierul se poate micșora din cauza stresului. 10 lucruri surpinzătoare despre cum funcționează centrul de control al organismului

Top Buzz prezintă o listă cu cele mai suprinzătoarea aspecte despre creierul uman.

1. Creierul poate realiza sarcinile creative mult mai bine atunci când suntem obosiți

Pentru a profita de această ”aptitudine”, trebuie să fii conștient de modul în care funcționează ritmul tău circadian. Dacă preferi trezitul de dimineață, ai putea utiliza aceste ore pentru realizarea sarcinilor mai analitice sau luarea deciziilor. Pe de altă parte, dacă ești obosit creierul nu mai poate filtra atât de bine distracțiile și se poate axa mult mai bine pe o singură sarcină cum ar fi creativitatea. Într-un articol din jurnalul Scientific American este explicat modul în care distracțiile pot fi un lucru bun atunci când încercăm să gândim creativ. Atunci când problemele interioare necesită o gândire în afara standardelor normale, aceste ”distracții” sunt benefice. În momentele de oboseală suntem mult mai puțin atenți și astfel am putea lua în considerare o serie de informații nedetectate până atunci.

2. Stresul poate modifica mărimea creierului (și îl poate micșora)

Stresul este una dintre cele mai comune cauze ale modificării funcțiilor cerebrale. De asemenea, creierul s-ar putea micșora din cauza stresului. În cadrul unui studiu au fost utilizați pui de maimuță pentru testarea efectelor stresului pe termen lung asupra dezvoltării. Jumătate dintre maimuțe au fost îngrijite de către un îngrijitor pentru șase luni în timp ce o altă jumătate a rămas cu mamele lor. După cele șase luni, maimuțele s-au reîntors în grupurile lor sociale pentru câteva luni înainte ca cercetătorii să le realizeze tomografii cerebrale.

În cazul maimuțelor care au fost luate de lângă mamele lor, zonele din creier asociate stresului erau mărite chiar și după reintroducerea lor într-un mediu social comun pentru câteva luni.

În cadrul unui alt studiu în care șoarecii au fost expuși stresului cronic, hipocampusul acestora s-a micșorat. Anterior a fost dezbătută ipoteza conform căreia din cauza afecțiunii stresului posttraumatic hipocampusul s-ar putea micșora.

3. Creierul uman nu poate realiza mai multe sarcini în același timp

Multitasking-ul este o practică încurajată în diferite medii, însă acest lucru este aparent imposibil. Atunci când considerăm că realizăm mai multe sarcini în același timp, de fapt trecem de la o sarcină la alta rapid însă nu realizăm mai multe în același timp. Conform cercetătorilor, pot apărea cu 50% mai multe greșeli, iar timpul poate fi mult mai îndelungat atunci când realizăm mai multe sarcini în același timp. Principala problemă a multitasking-ului este că resursele cerebrale sunt împărțite, astfel acordăm mai puțină atenție fiecărei sarcini și probabil că rezultatele vor fi mult mai slabe.

Citește continuarea pe Descoperă!