Care este greutatea ideală a unei femei, în funcție de înălțime. Câte kilograme trebuie să ai

Care este greutatea ideală a unei femei, în funcție de înălțime. Câte kilograme trebuie să ai
Publicat: 25/11/2022, 21:50
Actualizat: 26/11/2022, 09:33

Dacă te-ai întrebat care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a venit cu unele explicații. Astfel, indicele de masă corporală ideal este cel cuprins între valorile 18,5 și 24,9, iar acesta se calculează prin împărțirea greutății tale corporale (kg) la pătratul înălțimii tale (în metri).

Interpretare valori:

18,49 sau mai puțin – Subponderal
18,5 – 24,9 – Greutate normală
25 – 29,9 – Supraponderal
30 – 34,9 – Obezitate gradul I
35 – 39,9 – Obezitate gradul II
40 sau mai mult – Obezitate gradul III

Câte kilograme trebuie să ai în funcţie de înălţime

Verifică datele din tabelul de mai jos şi află cum stai cu greutatea:

Înălţime (în centimetri) Greutate (femei) Greutate (bărbaţi)
137 cm 28.5 – 34.9 kg 28.5 – 34.9 kg
140 cm 30.8 – 37.6 kg 30.8 – 38.1 kg
142 cm 32.6 – 39.9 kg 33.5 – 40.8 kg
145 cm 34.9 – 42.6 kg 35.8 – 43.9 kg
147 cm 36.4 – 44.9 kg 38.5 – 46.7 kg
150 cm 39 – 47.6 kg 40.8 – 49.9 kg
152 cm 40.8 – 49.9 kg 43.1 – 53 kg
155 cm 43.1 – 52.6 kg 45.8 – 55.8 kg
157 cm 44.9 – 54.9 kg 48.1 – 58.9 kg
160 cm 47.2 – 57.6 kg 50.8 – 61.6 kg
163 cm 49 – 59.9 kg 53 – 64.8 kg
165 cm 51.2 – 62.6 kg 55.3 – 68 kg
168 cm 53 – 64.8 kg 58 – 70.7 kg
170 cm 55.3 – 67.6 kg 60.3 – 73.9 kg
173 cm 57.1 – 69.8 kg 63 – 76.6 kg
175 cm 59.4 – 72.6 kg 65.3 – 79.8 kg
178 cm 61.2 – 74.8 kg 67.6 – 83 kg
180 cm 63.5 – 77.5 kg 70.3 – 85.7 kg
183 cm 65.3 – 79.8 kg 72.6 – 88.9 kg
185 cm 67.6 – 82.5 kg 75.3 – 91.6 kg
188 cm 69.4 – 84.8 kg 77.5 – 94.8 kg
191 cm 71.6 – 87.5 kg 79.8 – 98 kg
193 cm 73.5 – 89.8 kg 82.5 – 100.6 kg
195 cm 75.7 – 92.5 kg 84.8 – 103.8 kg
198 cm 77.5 – 94.8 kg 87.5 – 106.5 kg
200 cm 79.8 – 97.5 kg 89.8 – 109.7 kg

Obezitatea este principala cauză a numeroase maladii cu care se confruntă omenirea: boli de inimă, diabet de tip 2, hipertensiune arterială şi osteoartrită, scrie csid.ro.

Marian Popescu
Marian Popescu este pasionat de tot ce înseamnă jurnalism, de-a lungul timpului activând în tv, radio și mai ales în presa online. După ce a mai mult
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Furie și indignare după ce fotografia cu teroriștii Hamas defilând cu trupul gol și mutilat...
Mirel Dragomir, declaraţii halucinante: 'Nu îmi pare rău că sunt aici'
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
VIDEO Un consilier PNL a uitat să închidă camera în timpul unei ședințe pe Zoom...
Mirel din Timişoara, renegat de familie după crima oribilă! Gestul făcut de fiecare membru în...
Actriţele din filmele pentru adulţi fără pic de machiaj. Galerie foto FABULOASĂ!
15 județe, sub avertizare cod galben de vreme severă până diseară. Meteorologii anunță vânt puternic...
Ies la iveală noi detalii despre Mirel. Tânărul este cunoscut pentru agresivitate: "Era foarte obsesiv,...
Oana Radu, acuzații dure la adresa fostului soț: ,,Mi-a spus că ne bate pe amândouă”....
Acum păpușă, în trecut mătușă! Cum arăta Inna înainte să fie celebră
Metodă „DRONA” folosită pe autostradă. Care sunt șoferi vizați? - VIDEO
Actorul Steven Seagal le-a vizitat pe victimele atacului terorist de la Moscova
Bestia COSMICĂ din INIMA galaxiei noastre S-A TREZIT
Devine obligatoriu în România. Anunț la Guvern chiar azi, 29 martie: Voi scrie în lege...
Apple ar urma să lanseze noi iPad-uri, după un an de pauză
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă....
Primele declarații ale familiei lui Mirel Dragomir, după tragedia de la Timișoara! Tatăl tânărului: "Nu...
Patrick, sentimente ascunse pentru Giuly!? Patrick și Robert au purtat o discuție pe tema acestui...
"Nu-mi pare rău că sunt la închisoare". Mirel Dragomir nu are remușcări după fapta comisă....
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să...
Scandinavia s-ar fi „născut” din Groenlanda, indică un nou studiu geologic