„Aurul alb”, FRUCTUL-minune, ce contribuie la menținerea unui ten tânăr prin stimularea colagenului

„Aurul alb”, sau oro blanco, în limba spaniolă, este un soi de fructe obținut din altoirea grapefruitului cu pomelo, creat pentru a obține un fruct mai dulce și mai puțin amar decât grapefruitul tradițional. Originar din Spania, fructul are o coajă groasă, verde sau galben pal, și o pulpă suculentă, de obicei albă sau galben deschis. Spre deosebire de grapefruit, oroblanco nu este foarte acid și are o aromă mai delicată.

„Aurul alb” este popular în rândul celor care doresc un citric cu o dulceață mai echilibrată și poate fi consumat ca atare sau adăugat în salate și sucuri. Fructul Oroblanco oferă o serie de beneficii pentru sănătate datorită conținutului său bogat în vitamine și antioxidanți:

Bogat în vitamina C: Ajută la întărirea sistemului imunitar, protejând organismul împotriva infecțiilor și contribuind la sănătatea pielii prin stimularea producției de colagen.

RELIGIE Când te poți spovedi de Crăciun. Cum te pregătești pentru această taină și ce reguli este bine să respecți

19:51

EXTERNE Un bacșiș de 200 de dolari de la patru turiști a înfuriat o chelneriță: „Din cauza asta îmi urăsc jobul”

19:32

Sursă de antioxidanți: Antioxidanții din oroblanco ajută la combaterea radicalilor liberi, reducând riscul de boli cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare și cancerul.

Scăzut în calorii: Oroblanco este un fruct ideal pentru cei care doresc să mențină o greutate sănătoasă, fiind sărac în calorii și bogat în apă.

Îmbunătățește digestia: Datorită conținutului său de fibre, consumul de oroblanco poate ajuta la menținerea unui tranzit intestinal sănătos și la prevenirea constipației.

Reglează tensiunea arterială: Potasiul din oroblanco poate contribui la menținerea tensiunii arteriale la un nivel sănătos, fiind benefic pentru sănătatea cardiovasculară.

Hidratare: Fiind un fruct cu un conținut ridicat de apă, oroblanco ajută la menținerea hidratării, un aspect important pentru funcționarea optimă a organismului.

Acest fruct este nu doar gustos, ci și o opțiune sănătoasă pentru o alimentație echilibrată.

FOTO: Pexels

Citește și:

Fructul care păstrează sănătos creierul toamna. Doctor Vlad Ciurea: „Curăță celula nervoasă, este formidabil!”

Medic nutriționist: „Strugurii ne pot îngrășa, mai ales dacă îi consumăm fără măsură. Pot atinge același număr de calorii cât 2-3 felii de PÂINE”

Dieta celor mai longevivi seniori din România. Ce aliment NU le lipsește de pe masă