Ce să NU faci niciodată pe timp de caniculă. Te poate aduce în stare gravă!

Administraţia Naţională de Meteorologie a emis noi avertizări de cod galben și portocaliu de caniculă şi disconfort termic ridicat.

În aceste condiții de căldură extreme, este important să eviți să faci câteva lucruri. Specialiștii avertizează că anumite lucruri chiar te-ar putea ucide.

De exemplu, alcoolul este un diuretic ceea se înseamnă că duce la deshidratare – și interferează cu capacitatea corpului de a-și regla temperatura. De asemenea, acesta dilată vasele de sânge, ceea ce face și căldura. De aceea, această combinație crește riscurile pentru sănătate putând duce inclusiv la deces.

Persoanele care consumă alcool când afară termometrele indică temperaturi extrem de ridicate și aleg să se răcorească cu o baie rece riscă să-și piardă viața. Statisticile arată că alcoolul este responsabil de 50% dintre decesele prin înec la adolescenți și adulți.

“Alcoolul este un stres în plus pentru organism, fiindcă își diminuează capacitățile în condițiile în care este deja epuizat de căldura extremă. În plus, alcoolul crește diureza, ceea ce înseamnă că accelerează deshidratarea. Recomand să nu consumați nici băuturi foarte reci pe caniculă, pentru că de asemenea se accentuează deshidratarea. Și cantitățile mari de cofeină sau băuturi dulci sunt contraindicate în zilele în care organismul este stresat”, sunt recomandările medicului Alis Grasu, citat de doctorulzilei.ro.

Cei mai expuși sunt copii, vârstnicii, dar și persoanele cu afecțiuni cronice

Și la camerele de gardă a spitalelor a crescut numărul de pacienți care se prezintă cu stare de rău din cauza temperaturilor ridicate.

Cei mai expuși sunt copii, vârstnicii, dar și persoanele cu afecțiuni cronice. Aceștia fac, în general, din cauza căldurii, insolații, lipotimii, deshidratări severe, arată Antena3.

În cazul în care începeți să aveți crampe musculare (cunoscute popular drept „cârcei”, n. red.), greață, vărsături sau durere de cap pulsatilă, trebuie să mergeți neapărat într-un loc răcoros, să beți apă sau chiar să faceți un duș (nu cu apă rece) și să vă măsurați temperatura.

Insolația netratată la timp poate duce la afecțiuni ale sistemului nervos sau la alte afecțiuni grave, de aceea este bine să sunăm la 112 dacă simptomele nu trec, notează sursa citată.