Cum arată acest bărbat la 61 de ani, de fapt. „TINERELUL” susține că a păcălit procesul de îmbătrânire

Un bărbat de 61 de ani susține că și-a inversat ceasul biologic urmând un regim ultra-sănătos elaborat cu mare grijă.

David Pascoe are 61 de ani, dar arată ca un bărbat de 38 de ani, scrie The Sun.

Regimul presupune administrarea a 150 de suplimente pe zi și evitarea tuturor lucrurilor care ar putea accelera procesul de îmbătrânire – precum zahărul și stresul cotidian.

Pascoe spune că vrea să trăiască până la 95 de ani în formă maximă. „Tinerețea veșnică” îl costă 30.000 de dolari pe an pe Dave. El nu și-a propus să fenteze moartea, ci doar să trăiască extrem de sănătos.

Bărbatul nu se trezește după alarmă, pentru a evita orice stres suplimentar. Face exerciții de stretching și sare 5 minute pe zi la trambulină.

Dave iese apoi afară și face o plimbare, înainte de a continua cu un atrenament P90X, care presupune un antrenament cu greutăți.

Dave și secretul tinereții veșnice

După dimineața de exerciții fizice, „tânărul” de 61 de ani merge la saună și face meditație timp de 45 de minute.

Pentru a-și alimenta corpul, Dave bea un shake de antrenament și un mic dejun format dintr-o banană verde și un castron cu fructe de pădure.

Cina o ia undeva între orele 15-17 după-masă, pentru cea mai bună digestie. Atunci, Dave mănâncă un fel de carne organică, o multitudine de legume colorate și adaosuri fermentate.

Bărbatul evită carbohidrații și spune că rămâne slab, fără să numere caloriile. De asemenea, când se uită la TV sau pe tabletă, Dave folosește ochelari cu filtru de lumină, pentru a nu-și afecta ochii.

În timp ce urmărește diverse seriale, Dave face exerciții de flexibilitate și mănâncă două kiwi, care ar contribui la protecția pielii și ar întârzia procesul de îmbătrânire, scrie sursa citată.

Sursa foto: Capturi Facebook David Pascoe