Motivul IREAL pentru care nu ar trebui să arunci niciodată sâmburele de avocado

Avocado are beneficii numeroase pentru organism, însă știai că și sâmburele are numeroase întrebuințări?

Iată de ce nu ar trebui să mai arunci niciodată sâmburele de avocado! Sâmburele de avocado este o sursă bogată de nutrienți esențiali. Conține o cantitate semnificativă de fibre, vitamine (precum vitamina E și vitaminele din complexul B) și minerale (cum ar fi magneziul și potasiul). Aceste substanțe nutritive contribuie la menținerea sănătății sistemului cardiovascular, la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea digestiei.

De asemenea, sâmburele poate fi folosit pentru a crește un nou avocado. Procesul de germinare este simplu și poate fi o activitate distractivă pentru întreaga familie. În plus, sâmburele de avocado poate fi folosit și în scopuri decorative, fiind un element interesant și inedit în aranjamentele florale sau în grădinăritul urban.

Ce să faci cu sâmburele de avocado

Sâmburele de avocado nu este doar benefic pentru sănătatea noastră, ci poate fi și un ingredient minunat în rutina noastră de îngrijire a părului și pielii. Datorită proprietăților sale hidratante și hrănitoare, sâmburele de avocado poate fi folosit pentru a obține o piele strălucitoare și un păr sănătos. Iată cum poți folosi sâmburele de avocado în scop cosmetic, potrivit brightside.me.

• Exfoliant facial. Mărunțește sâmburele de avocado într-un blender până obții o pudră fină. Amestecă puțină pudră de sâmbure de avocado cu puțină apă sau ulei de cocos pentru a obține o pastă. Aplică această pastă pe față și masează ușor în mișcări circulare. Această exfoliere delicată va îndepărta celulele moarte ale pielii și îți va lăsa tenul curat și strălucitor.
• Mască hidratantă pentru față. Mărunțește sâmburele de avocado și amestecă-l cu o lingură de miere și o lingură de iaurt. Aplică această mască pe față și las-o să acționeze timp de 15-20 de minute. Sâmburele de avocado va hrăni și hidrata pielea în profunzime, în timp ce mierea și iaurtul vor calma și revigora tenul.
• Scrub pentru corp. Mărunțește sâmburele de avocado și amestecă-l cu sare de mare sau zahăr brun și ulei de măsline sau ulei de cocos. Masează-te cu acest scrub pe pielea umedă, în special pe zonele aspre cum ar fi coate și călcâie. Acest scrub va exfolia delicat pielea și va îndepărta celulele moarte, lăsând-o catifelată și hidratată.