Cele mai nocive diete, dezvăluite de Mihai Niculescu, la podcast „ALTCEVA cu Adrian Artene”

Publicat: 26/05/2024, 14:54

Jurnalistul Adrian Artene, folosindu-se de cel mai personal instrument al său atunci când vine vorba despre comunicare, podcastul „Altceva cu Adrian Artene”, a propus și în această săptămână un episod LECȚIE DESCHISĂ despre viața trăită frumos și sănătos.

Invitatul său, doctorul Mihai Niculescu, poate fi numit „Părinte al Nutriției”, profesionist recunoscut și apreciat în toată lumea.

În mai bine de o oră de discuție, specialistul a spus adevărul despre diete și demolează cele mai nocive mituri despre alimentație.

Care sunt cele mai nocive diete

„Care diete credeți că sunt cele mai toxice”, l-a întrebat Adrian Artene pe invitatul său.

„Ca principiu, cred că cele mai nocive diete sunt cele care merg la extrem și anume deficite severe, excedente severe… Adică, vorbim despre diete care impun organismului situații extreme, cu care el nu a fost foarte obișnuit și atunci nu știe să gestioneze foarte bine ce i se întâmplă”, a răspuns expertul în nutriție Mihai Niculescu.

„Problema dietelor extrem stă nu atât de mult în calorii, ci în faptul că induc deficite severe de micronutrienți, vitamine și minerale, iar în timp aceste deficite severe se văd în patologii deja foarte bine recunoscute” – dr. Mihai Niculescu

Dr. Mihai Niculescu, expert în nutrigenetică și epigenetică

„Invitatul meu de săptămâna aceasta la masa de podcast «Altceva» este nimeni altul decât dr. Mihai Niculescu, fondatorul Societății de Științe în Nutriție. Este expert în nutrigenetică și epigenetică, recunoscut la nivel internațional. A avut propriul laborator de cercetare în cadrul Universității din Carolina de Nord, a fondat propria companie dedicată personalizării nutriției și a stilului de viață prin determinări genetice, a coordonat proiectul NUTRIGEN din cadrul UMF Timișoara, este membru de conducere al Societății Internaționale de Nutrigenomică și Nutrigenetică”, povestește Adrian Artene.

Mai mult decât atât, printre altele, lămurește dieta cu Ozempic, dezvăluie formula simplă de a combate obezitatea și explică exact care sunt riscurile postului intermitent sau ale celui negru.

Discuția a putut fi urmărită în PREMIERĂ sâmbătă, 25 mai, pe canalul oficial de Youtube „Altceva cu Adrian Artene”.

CITEȘTE ȘI:

Podcast „Altceva cu Adrian Artene”. Dr. Mihai Niculescu, expert în nutrigenetică, despre „hărțile alimentare”, în funcție de sex și vârstă

Ana Blandiana, invitată la podcastul „ALTCEVA cu Adrian Artene”: „Am făcut versuri înainte să știu să scriu. Se speriau că vorbeam singură”

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
O turistă dispărută de vineri în Grecia a trimis un mesaj de urgență hotelului unde...
Pescobar, jefuit când se afla în Germania, la EURO 2024. Imagini halucinante cu hoţul în...
FOTO. Mariana Bitang, transformare fizică uluitoare: cu greu a mai putut fi recunoscută! Cum arată...
IMAGINILE ANULUI: Ramona Gabor sare în brațele Irinei Columbeanu! Sora Monicăi a aterizat la București,...
Plătită să nu facă nimic timp de 20 ani, o femeie a dat în judecată...
BREAKING | Andrei Muraru a murit într-un accident cumplit de motocicletă 😢
Soția lui Mihai Petre, diagnostic-ȘOC de la medici: tumoră pe coloană! Declarațiile terifiante ale Elwirei
Tinerii care au învins primari aflaţi în funcţie de zeci de ani. La 26 de...
"Au murit într-o secundă!" Au apărut imaginile de pe camerele de supraveghere cu accidentul în...
„Sunt cel mai fericit tată din lume!” Interviul oferit de Irinel Columbeanu și fiica sa,...
Cele mai 'bunese' iubite de fotbaliști de la Euro 2024. Pe ce loc sunt româncele
Cum schimbi CORECT treptele la o manuală pe benzină?
Premierul Marcel Ciolacu a fost primit de prim-ministrul Statului Liber Bavaria
LEGUMA care este cel mai bun AFRODIZIAC! Egiptenii antici o mâncau zilnic
Amendă de 4.800 de lei. Interzis în România să faci așa ceva pe stradă
Toți românii care plătesc facturi au o nouă obligație. S-au făcut mari modificări
Ce a urmat după ce un client i-a aruncat cu cafea în față vânzătoarei. Fata...
„Înfricoșător!” Descoperire sinistră făcută de o femeie în imaginile din vacanță, chiar din hotel! A...
Teoria Ștefaniei cu privire la descalificarea iubitului ei din Casa Iubirii. “Este cineva.”
Vichi Raileanu a devenit mamă pentru a doua oară: "Suntem cei mai fericiți din lume”
BANCUL ZILEI. Coafeza către clientă: - Care e ocazia, iubita? Nuntă, botez, iubit nou?
„Războiul apei” la granița dintre Statele Unite ale Americii și Mexic
×