Prima pagină » Magazin » Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund

Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund

10 aug. 2014, 10:25, Magazin
Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund
Cu toții știm că o alimentație sănătoasă ne poate ajuta organismul și ne menține în formă. Puțini sunt însă cei care cunosc pericolele pe care le au, însă, unele alimente sau băuturi asupra noastră. Exită o serie de produse pe care le consumăm zi de zi și care pot duce la instalarea depresiei.

Mai multe alimente și băuturi pe care le consumăm zilnic pot cauza apariția depresiei sau accentuarea acesteia. Pastele, sucurile sau pizza sunt doar câteva dintre ele, scrie sfatulparintilor.ro.

Găsiți, mai jos, lista alimentelor care consumate în exces ne pot face depresivi.

1. Cerealele rafinate

Un studiu recent a arătat că persoanele care consumă prea multe paste, orez alb sau produse de patiserie devin predispuse la simptomelor depresiei.

Chiar dacă pastele sunt, spre exemplu, ușor de preparat și ideale pentru o masă rapidă, acestea devin de-a dreptul periculoase atunci când sunt mâncate de 4 ori pe săptămână.

2. Sucurile

Sucurile, fie ele cu zahăr sau nu, contribuie la instalarea depresiei. Ele cresc, totodată, riscul apariției intoleranței la insulină și cel al unui atac de cord.

O alternativă sănătoasă pentru acestea sunt ceaiurile.

3. Mâncarea fast-food

Persoanele care consumă mâncare fast-food, de la hambrgeri și pizza, la chipsuri și hot-dog, în mod regulat sunt cu 51% mai predispuse la riscul instalării depresiei decât cele care ocolesc asemenea preparate.

Recomandarea video

Mediafax
Ce se întâmplă cu tichetul de 50 de lei pentru energie. De când se schimbă schema de ajutor
Digi24
Reguli noi pentru bolnavii din România: De luna aceasta, mii de pacienți pierd prioritatea la analize medicale
Cancan.ro
S-a aflat! De ce s-au aruncat de pe bloc Alexandru și Sorin Arhire, din Arad, chiar de Bobotează
Prosport.ro
Părăsit de iubită pentru Jannik Sinner, fiul lui Michael Schumacher s-a consolat cu un fotomodel portughez
Adevarul
Troc între marile puteri pentru Venezuela, Ucraina și Taiwan? Expert: „SUA nu au de ce să ofere gratis ceva”
Mediafax
Bulgaria nu era pregătită pentru tranziția către euro: Au „bubuit” prețurile!
Click
Trei zodii atrag succesul financiar în perioada 12–18 ianuarie 2026. Ce nativi dau marea lovitură
Digi24
VIDEO Calul cu internet prin satelit, „arma” improvizată a soldatului rus pe frontul ucrainean. „Acesta este designul, funcționează”
Cancan.ro
Meteorologii Accuweather anunță -18 grade Celsius în ianuarie! Cel mai friguros oraș din România în 2026.
Ce se întâmplă doctore
De ce afecțiune secretă suferă Nick de la N&D. Nevasta l-a dat de gol, în timpul filmărilor Power Couple 2026 de la Antena 1
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Primele imagini cu M1E3 Abrams, noua iterație a tancului american după 46 de ani
Descopera.ro
De ce se crede că trifoiul cu patru foi aduce noroc?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Două pițipoance stau de vorbă: – M-ai prins în mijlocul unei partide de amor!
Descopera.ro
Sezonul gripal 2025–2026 ar putea deveni unul dintre cele mai severe din istorie
ANALIZĂ EXCLUSIV Când poate trece România la euro? Exemplul Bulgariei și Croației. Câștigă sau pierde țara dacă adoptă moneda unică? Economist: Bulgarii vor lua credite de 3 ori mai ieftine ca românii
06:00
Când poate trece România la euro? Exemplul Bulgariei și Croației. Câștigă sau pierde țara dacă adoptă moneda unică? Economist: Bulgarii vor lua credite de 3 ori mai ieftine ca românii
ȘTIINȚĂ Motivul pentru care astronauții de pe Stația Spațială Internațională se vor întoarce pe Pământ mai devreme decât era programat
05:50
Motivul pentru care astronauții de pe Stația Spațială Internațională se vor întoarce pe Pământ mai devreme decât era programat
DIPLOMAȚIE Președintele german Frank-Walter Steinmeier îl acuză pe Donald Trump că distruge ordinea mondială
05:32
Președintele german Frank-Walter Steinmeier îl acuză pe Donald Trump că distruge ordinea mondială
EXCLUSIV Blocajul lui Nicușor Dan la Paris, descifrat de un specialist în aviație. „Aeroportul pe care se afla președintele a fost lăsat la urmă. Banii vin de pe Charles de Gaulle”. Cât de performante sunt, de fapt, comunicațiile C-27J Spartan
05:30
Blocajul lui Nicușor Dan la Paris, descifrat de un specialist în aviație. „Aeroportul pe care se afla președintele a fost lăsat la urmă. Banii vin de pe Charles de Gaulle”. Cât de performante sunt, de fapt, comunicațiile C-27J Spartan
FINANCIAR BlackRock: o companie controversată care a ajuns să controleze lumea. Directorul companiei este actualul președinte al Forumului Economic Mondial
05:00
BlackRock: o companie controversată care a ajuns să controleze lumea. Directorul companiei este actualul președinte al Forumului Economic Mondial
ULTIMA ORĂ În urma controversei iscate, Nicușor Dan a publicat o înregistrare în care un controlor de trafic aerian din Elveția spune că aeronava în care se afla va fi interceptată de Forțele Armate „pentru a vă mulțumi”
01:19
În urma controversei iscate, Nicușor Dan a publicat o înregistrare în care un controlor de trafic aerian din Elveția spune că aeronava în care se afla va fi interceptată de Forțele Armate „pentru a vă mulțumi”

Cele mai noi

Trimite acest link pe