Prima pagină » Magazin » Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund

Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund

Le consumăm aproape zilnic fără să bănuim pericolul pe care îl ascund
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover
Cu toții știm că o alimentație sănătoasă ne poate ajuta organismul și ne menține în formă. Puțini sunt însă cei care cunosc pericolele pe care le au, însă, unele alimente sau băuturi asupra noastră. Exită o serie de produse pe care le consumăm zi de zi și care pot duce la instalarea depresiei.

Mai multe alimente și băuturi pe care le consumăm zilnic pot cauza apariția depresiei sau accentuarea acesteia. Pastele, sucurile sau pizza sunt doar câteva dintre ele, scrie sfatulparintilor.ro.

Găsiți, mai jos, lista alimentelor care consumate în exces ne pot face depresivi.

1. Cerealele rafinate

Un studiu recent a arătat că persoanele care consumă prea multe paste, orez alb sau produse de patiserie devin predispuse la simptomelor depresiei.

Chiar dacă pastele sunt, spre exemplu, ușor de preparat și ideale pentru o masă rapidă, acestea devin de-a dreptul periculoase atunci când sunt mâncate de 4 ori pe săptămână.

2. Sucurile

Sucurile, fie ele cu zahăr sau nu, contribuie la instalarea depresiei. Ele cresc, totodată, riscul apariției intoleranței la insulină și cel al unui atac de cord.

O alternativă sănătoasă pentru acestea sunt ceaiurile.

3. Mâncarea fast-food

Persoanele care consumă mâncare fast-food, de la hambrgeri și pizza, la chipsuri și hot-dog, în mod regulat sunt cu 51% mai predispuse la riscul instalării depresiei decât cele care ocolesc asemenea preparate.

Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Citește și

INEDIT Sutienul de 50 de milioane de dolari, cel mai scump din lume, a fost purtat de Kylie Jenner pe podiumul Victoria’s Secret / Are 4.410 diamante naturale și a necesitat 1.000 de ore de muncă
22:36
Sutienul de 50 de milioane de dolari, cel mai scump din lume, a fost purtat de Kylie Jenner pe podiumul Victoria’s Secret / Are 4.410 diamante naturale și a necesitat 1.000 de ore de muncă
INEDIT În urmă cu 1.800 de ani, un bărbat a fost îngropat cu o amuletă la gât, în care se afla o rugăciune către Iisus. Tehnologia modernă a scos la iveală un mesaj secret, care ar putea schimba istoria creștinismului
17:39
În urmă cu 1.800 de ani, un bărbat a fost îngropat cu o amuletă la gât, în care se afla o rugăciune către Iisus. Tehnologia modernă a scos la iveală un mesaj secret, care ar putea schimba istoria creștinismului
SCANDAL Necazurile se țin lanț de Toma Cuzin. Scandal de 400.000 de euro: Se consideră protagonist principal în „Las Fierbinți”, dar CREDIDAM îl contrazice și invocă inclusiv informații de la Pro Tv
11:01, 14 Oct 2026
Necazurile se țin lanț de Toma Cuzin. Scandal de 400.000 de euro: Se consideră protagonist principal în „Las Fierbinți”, dar CREDIDAM îl contrazice și invocă inclusiv informații de la Pro Tv
INEDIT În 2021, Arnold Schwarzenegger a donat 250.000 de dolari pentru veteranii fără adăpost din Los Angeles. Au fost construite 25 de „căsuțe” cu paturi, aer condiționat și uși pe care cei cazați să le poată încuia: „Mi-ai salvat viața!”
14:09, 12 Oct 2026
În 2021, Arnold Schwarzenegger a donat 250.000 de dolari pentru veteranii fără adăpost din Los Angeles. Au fost construite 25 de „căsuțe” cu paturi, aer condiționat și uși pe care cei cazați să le poată încuia: „Mi-ai salvat viața!”
INEDIT Oamenii sunt convinși că au observat o „eroare în matrice” după ce această femeie ar fi dispărut în timpul unui interviu, în direct la TV
07:55, 06 Oct 2026
Oamenii sunt convinși că au observat o „eroare în matrice” după ce această femeie ar fi dispărut în timpul unui interviu, în direct la TV
INEDIT În 2015, Cory Mohl din Utah a construit o cale ferată lungă de 120 de metri în spatele casei sale. A avut nevoie de 18 tone de pietriș și sute de ore de muncă + 18.000 de dolari: Cum au reacționat vecinii săi
13:36, 04 Oct 2026
În 2015, Cory Mohl din Utah a construit o cale ferată lungă de 120 de metri în spatele casei sale. A avut nevoie de 18 tone de pietriș și sute de ore de muncă + 18.000 de dolari: Cum au reacționat vecinii săi
Mediafax
Haine din Paris, Marsilia și Lille, vândute online din magazinele SPARTE la proteste
Digi24
„Dacă n-au pâine, să mănânce borș”: Care este rețeta pentru pace în Europa pe care Donald Trump o împărtășește cu „ideologul lui Putin”
Cancan.ro
Remi i-a dat ”fatala” lui Narcis! Am aflat ce obiect intim i-a oferit la bonfire. Gestul care l-a scos din minți
Prosport.ro
Marele campion a ajuns să vândă fier vechi: „Tai vagoane de tren abandonate”
Adevarul
Strategia prin care Rusia poate îngenunchea NATO fără luptă, demascată de un general român
Mediafax
SURPRIZĂ! Călin Georgescu, din nou în fața judecătorilor. Când se decide soarta arestului la domiciliu
Click
O zodie va avea lumea la picioare în luna noiembrie. Norocul îi surâde din plin și este gata să dea lovitura
Digi24
„Justiţiarul de Berceni” a fost reţinut de poliţiştii din Ploieşti pentru lipsire de libertate şi lovire sau alte violenţe
Cancan.ro
'Profetul Apocalipsei', o nouă predicție BULVERSANTĂ, după ce a prezis pandemia Covid-19: 'Se va întâmpla în 2027'
Ce se întâmplă doctore
Cazul impresionant al femeii care suferea de gigantomastie. Cum a ajuns de la cupa F la cupa C. „Sânii imenși deveniseră o povară!”
Ciao.ro
Cum au arătat Andreea Esca, Delia sau Andra când s-au căsătorit. Andreea Bănică a strălucit într-o rochie minusculă
Promotor.ro
De ce japonezii fac schimbul de ulei la fiecare 5.000 de kilometri, iar europenii o fac de până la 6 ori mai rar?
Descopera.ro
De ce nu ne putem gâdila singuri? Creierul slăbește senzațiile pe care le poate anticipa
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. – Am comandat friptură cu o felie de lamâie, zice Bulă!
Descopera.ro
Oamenii de știință ar fi rezolvat, în sfârșit, misterul celor două fețe ale Lunii
Mediafax Italia
SE ÎNCHID ȘCOLILE din cauza unei alerte de furtună! Meteorologii au tras semnalul de alarmă
Mediafax Spania
Se promulgă legea „antiokupa”?! Ce pedepse dure ar putea fi prevăzute
FLASH NEWS Parteneriatul strategic România – SUA, în atenția ministrul desemnat la MAE. Programul Visa Waiver rămâne pe agenda diplomatică
12:48
Parteneriatul strategic România – SUA, în atenția ministrul desemnat la MAE. Programul Visa Waiver rămâne pe agenda diplomatică
ALERTĂ Mașină în flăcări pe Calea Vitan din Capitală. Traficul a fost restricționat
12:27
Mașină în flăcări pe Calea Vitan din Capitală. Traficul a fost restricționat
JUSTIȚIE „Suveica” de la Iași, prejudiciu de 11 milioane de euro. Afaceristul Florian Mihăiță, unul dintre „greii” construcțiilor din România, acuzat de DIICOT pentru evaziune fiscală, delapidare și spălare de bani. O firmă a sa a obținut un contract de peste 53 milioane lei cu Primăria Sectorului 1, în perioada „Clotilde Armand”
12:23
„Suveica” de la Iași, prejudiciu de 11 milioane de euro. Afaceristul Florian Mihăiță, unul dintre „greii” construcțiilor din România, acuzat de DIICOT pentru evaziune fiscală, delapidare și spălare de bani. O firmă a sa a obținut un contract de peste 53 milioane lei cu Primăria Sectorului 1, în perioada „Clotilde Armand”
ULTIMA ORĂ Nici nu a fost votat de Parlament Guvernul Niculescu, că Nicușor Dan a și convocat CSAT pentru joi – Surse
12:03
Nici nu a fost votat de Parlament Guvernul Niculescu, că Nicușor Dan a și convocat CSAT pentru joi – Surse
ECONOMIE Leonardo Badea, Prim-viceguvernator BNR: Decalajul Azazel, când tehnologia poate avansa mai repede decât capacitatea societății de a o guverna
11:50
Leonardo Badea, Prim-viceguvernator BNR: Decalajul Azazel, când tehnologia poate avansa mai repede decât capacitatea societății de a o guverna
ULTIMA ORĂ Un tânăr de 20 de ani a fost lovit de metrou la stația Constantin Brâncoveanu. Ce s-ar fi întâmplat cu puțin timp înainte
11:49
Un tânăr de 20 de ani a fost lovit de metrou la stația Constantin Brâncoveanu. Ce s-ar fi întâmplat cu puțin timp înainte

Cele mai noi

Trimite acest link pe