20 apr. 2026, 15:51
Experții sunt de acord: De la 55 de ani, ar trebui să consumi maximum 2.500 de calorii, iar mai puțin de 30% din acestea ar trebui să fie grăsimi
O dietă sănătoasă și echilibrată este esențială pentru o sănătate bună. În domeniul nutriției, experții pun mare accent pe dieta…