Prima pagină » Magazin » STUDIU. Exercițiile fizice în exces dăunează inimii

STUDIU. Exercițiile fizice în exces dăunează inimii

STUDIU. Exercițiile fizice în exces dăunează inimii
Exercițiile fizice extreme precum maratonulul sau cursele lungi cu bicicleta ar putea fi dăunătoare pentru inimă, mai exact ar putea cauza pe termen lung anumite anomalii ale ritmului cardiac

Expunerea la un efort fizic extrem precum maratonulul sau cursele lungi cu bicicleta ar putea fi dăunătoare pentru inimă, mai exact ar putea cauza pe termen lung anumite anomalii ale ritmului cardiac, avertizează cercetătorii americani.

Potrivit unui studiu citat de The Daily Mail, un program intensiv de exerciții fizice, precum și competițiile de anduranță pot provoca afecțiuni ale inimii. Activitățile precum maratoanele, triatloanele sau cursele foarte lungi de bicicletă pot provoca modificări structurale ale inimii și ale arterelor mari, susțin cercetătorii americani.

Mai exact, antrenamentele extreme de anduranță pot duce la modificări cardiovasculare tranzitorii și la creșterea biomarkerilor cardiaci, simptome ce revin la normal după o săptămână. În unele cazuri însă, pe fondul activităților fizice extreme repetitive, indivizii rămân cu cicatrici în anumite zone ale inimii, iar aceste leziuni pot duce la anomalii ale ritmului cardiac, reiese din cercetarea doctorului James O”Keefe, de la spitalul Saint Luke din Kansas City, SUA.

Pentru rezultate optime, adulților le este recomandată o oră de sport pe zi. Orice depășește 60 de minute are beneficii limitate, mai notează sursa.

Recomandarea video

Citește și

Mediafax
O casă curată și ordonată. Tehnica japoneză de curățenie
Digi24
Ambiții SF în China: potențiali disidenți, preziși cu AI
Cancan.ro
S-a aflat cauza morții medicului rezident de la Spitalul Floreasca! Bărbatul nu a mai putut fi salvat
Prosport.ro
Fosta noră a lui Ion Țiriac e din nou în centrul atenției. Ileana Lazariuc e definită de lux şi a semnat contractul
Adevarul
Cum a apărut primul partid extremist românesc. Liderul său promova un naționalism radical și deportarea evreilor
Mediafax
Bucureștenii, triștii planetei? Motivul pentru care Capitala e la coada unui top global
Click
Lecțiile scumpe primite de o familie de români care a cumpărat un teren la țară: „Am ajuns acasă convinși că am dat lovitura”
Digi24
Financial Times: Dacă Nicușor Dan eșuează, UE se va confrunta cu cel mai combativ membru eurosceptic de până acum
Cancan.ro
Amenzi de până la 20.000 de lei pentru proprietarii de terenuri. Controalele încep de la 1 iulie
Ce se întâmplă doctore
Cu ce se ocupă Iuliana Luciu la 39 de ani, după ce a renunțat la televiziune. „Nu vreau să fiu doar omul care iubește muzica”
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Cursă istorică pentru Kimi Antonelli la Monaco! A reușit ceea ce niciun alt pilot din Formula 1 nu a putut
Descopera.ro
Paradoxul găurilor negre, rezolvat! Ce au descoperit astronomii?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Bulă supărat: – Bubulino, am aflat că ai amant!
Descopera.ro
Cum să te ferești de escrocii de pe Airbnb