11 cele mai rele sfaturi de dietă pe care le poți auzi

Ai auzit că e mai bine să alergi dimineața sărind peste micul dejun, le-ai ascultat pe colegele tale vorbind despre cure de detoxifiere, ai citit că trebuie să renunți la carbohidrați și grăsimi pentru a putea slăbi și ți se pare că poți mesteca gumă atunci când ți-e poftă de ceva dulce. Hmm… ce zici să te mai gândești la asta?

11 cele mai rele sfaturi de dietă pe care le poți auzi