Cele 3 alimente benefice pentru creier, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea. Sunt nelipsite din alimentație

V-ați gândit care sunt cele 3 alimente benefice pentru creier? Doctorul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat care sunt acestea și cum acționează asupra organismului, atunci când sunt consumate. Este vorba despre produse nelipsite din alimentație. Iată despre ce este vorba!

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea a explicat ce fel de efecte pot avea anumite alimente asupra organismului uman. De pildă, există alimente care pot aduce o multitudine de beneficii corpului, îndeosebi creierului. Pe de altă parte, există și alimente care nu contribuie cu beneficii pentru sănătate și nici nu stimluează activitatea celulelor nervoase.

Cele 3 alimente benefice pentru creier

De data aceasta, medicul neurochirurg a evidențiat 3 alimente care sunt benefice creierului. Primul pe listă este usturoiul, fiind considerat un adevărat panaceu. Lista este completată de pătrunjel și busuioc.

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Marius Tucă: Ciucu, întâiul userist al PNL-ului, a fost votat de 5% din populația Bucureștiului

23:56

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Marius Tucă explică de ce depinde viitorul politic al Ancăi Alexandrescu: „Ține de relația ei cu George Simion”

23:26

„De la alimentație provin toate lucrurile bune de care are nevoie întreg organismul și de la alimentație pornesc și toate lucrurile rele. Există o grămadă de alimente care plac creierului. Toate semințele existente sunt foarte bune pentru creierul uman. Eu pledez pentru semințele de dovleac, toate vegetalele, toate legumele. Apa este un element foarte important pentru funcționarea creierului.

Creierul uman are 78 la sută apă, plutește într-un lichid. Nucile sunt foarte bune, usturoiul este un panaceu (curăță vasele, stimulează activitatea celulară, îndepărtează depunerile de colesterol, stimulează activitatea celulelor nervoase). De asemenea, pătrunjelul, busuiocul sunt foarte bune. Avocado este un fruct minunat pentru creier, la fel somonul, peștele marin și peștii sălbatici. Carnea de curcan este foarte bună pentru creier, toate salatele, mierea de albine, ciocolata neagră și cafea”, a recomandat medicul Vlad Ciurea la Antena 3 CNN.

V-ar putea interesa și:

Fructul bogat în vitamina C și antioxidanți care stimulează activitatea creierului, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea

Motivul pentru care unele persoane se simt epuizate, imediat după ce se trezesc, dimineața, potrivit dr. neurochirurg Vlad Ciurea

Vlad Ciurea dezvăluie cum putem lupta cu boala secolului 21, sindromul „BURNOUT”. Ce este „Regula lui 8”

Sursă foto: Shutterstock