Ce este „putrezirea în pat”, un nou trend devenit viral în rândul tinerilor: „Poate semnala depresie sau o lipsă severă de motivație”

Un nou trend a luat cu asalt TikTok-ul: „putrezirea în pat” (n.r. – engleză „bed rotting”). În ciuda numelui morbid, fenomenul se referă la o activitate aparent inofensivă – petrecerea întregii zile în pat, adesea fără un scop anume, uitându-te la seriale, derulând pe telefon sau pur și simplu nemișcat, într-o stare de apatie sau relaxare totală.

Psihologii au analizat această tendință, și se pare că ar putea fi un semn al unei generații epuizate, dar în anumite împrejurări devine un mod de gestionare a oboselii și a stresului.

UTILE Care este rolul liniei mici de sub literele F și J și numărul 5 de pe tastatură? Este de mare ajutor

12:48

EXCLUSIV Revoltă la Senat. Funcționarii publici vor să dizolve sindicatul actual și să înființeze o nouă structură comună cu Camera Deputaților

12:47

Trendul a devenit popular în rândul tinerilor, în special a generației Z, care postează videoclipuri cu ei înșiși stând în pat cu orele, fără a face nimic „productiv”. Uneori e o formă de escapism, alteori o declarație sinceră de oboseală psihică. Hashtag-urile #bedrotting și #putrezireinpat au acumulat milioane de vizualizări, iar utilizatorii împărtășesc experiențele lor ca pe un soi de revoltă împotriva presiunii sociale de a fi mereu activi.

Psihologii sunt împărțiți în opinii. Unii consideră că „putrezirea în pat” poate fi o formă temporară și necesară de gestionare a oboselii acumulate, mai ales în perioade de stres, anxietate sau burnout.

„Uneori, corpul și mintea noastră au nevoie de pauză totală, iar izolarea în pat poate oferi un sentiment de control și confort”, explică Andreea Ionescu, psiholog clinician.

Totuși, dacă această practică devine recurentă și persistă zile sau săptămâni, poate fi un semn al unor probleme emoționale mai profunde.

„Putrezirea în pat poate semnala depresie sau o lipsă severă de motivație. Este important să nu normalizăm complet acest comportament fără a evalua contextul personal al fiecăruia”, avertizează specialiștii.

Trendul stârnește dezbateri aprinse. Unii îl văd ca pe o formă radicală de gestionare a stresului acut, un refuz conștient al ritmului haotic impus de societatea modernă. Alții îl interpretează ca pe un simptom al deconectării de sine și al lipsei de sens. Diferența dintre odihnă sănătoasă și izolare poate fi subtilă, dar esențială.

„Putrezirea în pat” reflectă mai mult decât o simplă dorință de a lenevi. Este o oglindă a unei generații care încearcă să găsească un echilibru între presiune, epuizare și nevoia de timp personal. Important este să ne întrebăm nu doar dacă avem nevoie de o zi în pat, ci și de ce. Și, mai ales, să știm când e momentul să ne ridicăm.

Foto: envato

Citește și:

Te TREZEȘTI între ora 3:00 și 5:00 noaptea, fără motiv? Ce încearcă să îți comunice organismul tău, de fapt

Obiceiul extrem de nociv care crește cu 59% riscul de INSOMNIE. Majoritarea românilor nu pot renunța la acest obicei

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a bea cafea, de fapt. Când apare efectul băuturii în organism