Prima pagină » Actualitate » Gustarea despre care medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că are o densitate calorică redusă: „Unde mai pui că sunt și gustoși, și de post”

Gustarea despre care medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că are o densitate calorică redusă: „Unde mai pui că sunt și gustoși, și de post”

13 mart. 2025, 10:43, Actualitate

Andreea Voicu

Gustarea despre care medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că are o densitate calorică redusă

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat care ar fi gustarea care conține o densitate calorică redusă. A mai susținut că poate fi consumată în timpul postului și că 100 de grame ale acestui produs conțin o lingură de ulei. Iată despre ce este vorba.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat care ar putea fi o gustare care să conțină o densitate calorică redusă, dar care să poată fi consumată și in timpul postului.

Gustarea cu o densitate calorică redusă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că o pungă de pufuleți ar putea fi considerată „cea mai sănătoasă gustare, ronțăială sărată”. În cadrul unui videoclip postat pe Facebook, a explicat că pufuleții au o densitate calorică mai mică. A precizat că se regăsesc 360 de calorii într-o pungă de 85 de grame de pufuleți. „Ni se pare că mâncăm mult, dar sunt 85 de grame”, spune medicul nutriționist.

„Știu că îi știți, dar merită să îi mai laud un pic: cea mai sănătoasă gustare, ronțăială sărată, cum vreți voi să-i ziceți. Densitate calorică – cea mai mică. Ce înseamnă asta? Ditamai punga are 85 de grame și 360 de calorii, față de alte ronțăieli care au în medie 450 de calorii pe sută de grame, dar sunt doi biscuiți, pe când asta, uitați-vă cât mâncăm… De ce? Pentru că este mămăligă expandată cu aer. Ni se pare că mâncăm mult, dar sunt 85 de grame. Există și pungi mai mici de 45 de grame, care nu au nici 200 de calorii toată punga.

ALEGERI BUCUREȘTI 2025 Ziua în care Nicușor Dan se desparte de cartela de la Primăria București. În primele luni la Cotroceni, a purtat-o ca pe un talisman

17:32

Ziua în care Nicușor Dan se desparte de cartela de la Primăria București. În primele luni la Cotroceni, a purtat-o ca pe un talisman

Doar o lingură de ulei la sută de grame, adică nimica toată… mămăligă expandată cu aer. Și unde mai pui că sunt și gustoși, sunt și de post, așa că liber la ronțăială sărată, cu pufuleți!”, a spus Mihaela Bilic într-un clip postat pe pagina de Facebook.