Gustarea despre care medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că are o densitate calorică redusă: „Unde mai pui că sunt și gustoși, și de post”

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat care ar fi gustarea care conține o densitate calorică redusă. A mai susținut că poate fi consumată în timpul postului și că 100 de grame ale acestui produs conțin o lingură de ulei. Iată despre ce este vorba.

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat care ar putea fi o gustare care să conțină o densitate calorică redusă, dar care să poată fi consumată și in timpul postului.

Gustarea cu o densitate calorică redusă, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic

Medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că o pungă de pufuleți ar putea fi considerată „cea mai sănătoasă gustare, ronțăială sărată”. În cadrul unui videoclip postat pe Facebook, a explicat că pufuleții au o densitate calorică mai mică. A precizat că se regăsesc 360 de calorii într-o pungă de 85 de grame de pufuleți. „Ni se pare că mâncăm mult, dar sunt 85 de grame”, spune medicul nutriționist.

„Știu că îi știți, dar merită să îi mai laud un pic: cea mai sănătoasă gustare, ronțăială sărată, cum vreți voi să-i ziceți. Densitate calorică – cea mai mică. Ce înseamnă asta? Ditamai punga are 85 de grame și 360 de calorii, față de alte ronțăieli care au în medie 450 de calorii pe sută de grame, dar sunt doi biscuiți, pe când asta, uitați-vă cât mâncăm… De ce? Pentru că este mămăligă expandată cu aer. Ni se pare că mâncăm mult, dar sunt 85 de grame. Există și pungi mai mici de 45 de grame, care nu au nici 200 de calorii toată punga.

EXTERNE Trump afirmă că nu a luat nici o decizie finală în privința Iranului. Dar glonțul a fost tras deja. Portavionul USS Gerald R. Ford este pe poziții

23:12

EXTERNE Bill Clinton, audiat în cazul Epstein: ”N-am văzut şi n-am făcut nimic rău. Chiar şi privind în urmă n-am văzut nimic care să mă alerteze”

22:49

Doar o lingură de ulei la sută de grame, adică nimica toată… mămăligă expandată cu aer. Și unde mai pui că sunt și gustoși, sunt și de post, așa că liber la ronțăială sărată, cu pufuleți!”, a spus Mihaela Bilic într-un clip postat pe pagina de Facebook.

Vezi și:

Proprietățile ascunse pe care le are urda, potrivit medicului nutriționist Mihaela Bilic. Alimentul are puține grăsimi și poate fi consumat la dietă

Care este ROLUL probioticelor, atunci când luam antibiotice. Explicațiile medicului nutriționist Mihaela Bilic

Băutura pe care să nu o consumi pe stomacul gol, potrivit dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Poate avea efecte nefaste”

Sursă foto: colaj Envato / captură video