10 cauze ale colesterolului crescut și simptome care ar trebui să-ți dea de gândit
Din păcate, nivelul crescut al colesterolului nu dă niciodată simptome timpurii, ci doar atunci când se formează plăcile de aterom pe vasele de sânge, deci destul de târziu, când inima este deja în pericol.
Un simplu test de sânge îți va dezvălui nivelul de colesterol din organism, așa că nu ezita să îți faci analizele anuale. Valorile peste 240 miligrame/dL sunt cele care ar trebui să te îngrijoreze.
Există mai multe cauze ce pot contribui la creșterea nivelului colesterolului. Acestea includ:
Regimul bogat în grăsimi de origine animală (carne, lactate grase) și grăsimi trans (dulciuri, snacksuri, margarină, ulei de palmier etc.)
Obezitatea – un indice de masă corporală peste 30 crește semnificativ riscul de formare a plăcilor de aterom pe vasele de sânge.