Femeile se confruntă cu șapte „păcate” în timpul unei diete

Fiecare femeie are o „cădere” în timp ce ține o dietă, care este definită în funcție de „personalitatea alimentară”, cercetătorii britanici stabilind, în urma unui sondaj, cele șapte „păcate” din timpul unui regim alimentar, informează dailymail.co.uk.

Oamenii de știință au demonstrat că este foarte ușor ca o femeie să „cadă” într-unul din cele șapte „păcate” care determină relația lor cu mâncarea când încearcă să piardă în greutate.

În realizarea acestui sondaj, au fost întrebate 500 de femei, cu vârsta între 20 și 65 de ani, cum ar descrie obiceiurile lor alimentare atunci când vor să piardă în greutate.

Cele mai multe dintre femei, 69%, au spus despre ele că sunt „grăbite” – fac alegeri alimentare greșite, deoarece sunt, de cele mai multe ori, pe fugă și nu au timp să pregătească mese corespunzătoare.

Aceste femei, care lucrează la birou sau sunt mame cu copii mici, se limitează, de obicei, la mese gata preparate sau cele comandate la pachet.

Aproximativ 7% dintre femei au spus că se încadreză în categoria celor care consumă gustări între mese, în timp ce 6% s-au identificat ca făcând parte din grupul celor care se înfometează o săptămână, înainte de a mânca foarte mult într-o perioadă scurtă de timp.

Doar 5% dintre femeile intervievate au declarat că mânăncă din confort, nu pentru că le este foame, și 4% au spus că se folosesc de produsele alimentare ca o recompensă.

Totodată, 4% s-au încadrat în grupul persoanelor „sociabile”, care iau în greutate atunci când ies în oraș.

Niciuna dintre femeile intervievate nu a considerat că face parte din categoria acelora care se îngrașă în timpul unei relații pentru că mânăncă la fel de mult ca partenerul de viață.