Vizionarea emisiunilor sportive îmbunătățește condiția fizică

Urmărirea emisiunilor sportive la televizor crește ritmul cardiac și accelerează respirația, așa cum se întâmplă în cazul efectuării de exerciții fizice, spun cercetătorii australieni, citați de dailymail.co.uk.

Cercetătorii australieni au descoperit pentru prima dată că activitatea sistemului nervos simpatic, ce coordonează impulsurile nervoase către mușchi, înregistrează o creștere când oamenii urmăresc exerciții fizice, fie la televizor, fie efectuate de alte persoane.

„Știm că sistemul nervos simpatic – ce asigură funcționarea inimii, a glandelor sudoripare și a vaselor de sânge, precum și a altor țesuturi – își intensifică activitatea în timpul exercițiilor fizice, dar, de data aceasta, am arătat că aceasta se intensifică în cazul în care oamenii privesc o scenă dintr-un film, de parcă ar alerga chiar ei”, a declarat Vaughan Macefield, profesor de fiziologie integrată la Universitatea de Vest din Sydney.

Studiul a fost efectuat pe un grup de voluntari, cărora li s-au introdus ace fine în nervi, pentru a înregistra semnalele electrice ale fibrelor nervoase către vasele de sânge – măsurând astfel reacțiile fiziologice ale organismului la stresul mental și fizic.

Participanților li s-a arătat mai întâi o imagine statică pe ecranul unui computer, în timp ce cercetătorii monitorizau activitatea sistemului nervos simpatic. Măsurătorile au înregistrat o activitate constantă în timpul vizionării imaginilor statice, dar lucrurile s-au schimbat când li s-a arătat un film în care apărea un atlet în alergare.

„Deși aceste schimbări nu erau spectaculoase, ele reprezentau reacții fiziologice adecvate la mișcarea fizică”, a precizat cercetătoarea Rachel Brown.

„Deoarece voluntarii se aflau în poziție relaxată, fără nicio activitate musculară, reacția lor era de natură psihogenică – altfel spus, își aveau originea în minte, iar nu în corp. Acest lucru se potrivește cu cercetările noastre recente asupra emoției, în cadrul cărora am descoperit că vizionarea imaginilor cu încărcătură emoțională, cum ar fi filmele erotice, crește activitatea sistemului nervos simpatic și transpirația”, a adăugat Rachel Brown.

„Deși privitul exercițiilor fizice pe care le fac alți oameni ar putea crește ritmul cardiac și ar putea avea alte efecte fiziologice, nimic nu înlocuiește beneficiile pentru sănătate pe care le provoacă mișcarea fizică”, a avertizat însă profesorul Vaughan Macefield.