Alimentele considerate adevărate „elixire” ale vieții, potrivit unui medic britanic. Susține că sunt „extrem de benefice pentru piele”
Voi știați care sunt alimentele considerate adevărate „elixire” ale vieții? Medicul britanic Michael Mosley a descoperit că există câteva alimente sănătoase care pot oferi beneficii organismului și, în special, pielii. Iată mai jos ce spune medicul.
Michael Mosley, medic de origine britanică, celebru pentru dietele 5:2 și Fast 800, a explicat că există câteva alimente care sunt adevărate „elixire” ale vieții. Aceste alimente oferă organismului beneficii multiple, inclusiv colagen, pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii. El susține că, adeseori, consumă legume care conțin carotenoide, pentru o piele mai fermă.
Un medic britanic a dezvăluit care sunt alimentele considerate adevărate „elixire” ale vieții
Pentru a avea parte de un „anti-aging” natural, medicul britanic recomandă să fie consumate anumite alimente. Pe listă se află: roșiile, morcovii, mango, dovleacul plăcintar, ardei gras roșu, pepenele galben și cartofii dulci.
„E ceva ce mănânc foarte des și care se presupune că reduce ridurile, stimulează colagenul, îmbunătățește starea de spirit și întărește imunitatea. Ce scot acum din cuptor e o tavă de legume viu colorate: roșii, ardei roșii, dovleac, cartofi dulci și morcovi – toate delicioase și extrem de benefice pentru piele”, a spus Dr. Michael Mosley, arată CSID.
Astfel de produse au în componență carotenoide și polifenoli, elemente benefice pentru organism. Medicu britanic Michael Mosley a susținut că astfel de alimente pot contribui la stimularea producției de acid lauric. De asemenea, pot hidrata pielea în profunzime, formând și o „barieră de protecție” pentru colagen. Totodată, consumul acestor alimente ar putea ajuta la reducerea oxidării celulare cauzate de raze UV.
Vezi și:
Sursă foto: colaj Shutterstock (caracter ilustrativ)