Medicul Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă. Câte ore pe zi trebuie să petrecem pe TELEFONUL mobil
Profesorul doctor Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă cu privire la impactul devastator asupra sănătății umane pe care îl poate avea folosirea telefonului mobil pe timp îndelungat.
Într-o lume în care telefoanele mobile au devenit extensii ale mâinilor noastre, este important să ne punem întrebarea: câte ore ar trebui să petrecem cu ochii în ecran? Dispozitivul, esențial în viața de zi cu zi, poate să ne acapareze mai mult timp decât ne-am imagina.
Profesorul Vlad Ciurea atrage atenția că un timp îndelungat petrecut folosind telefonul mobil poate fi dăunător pentru sănătatea noastră.
Profesorul Ciurea a relatat că a observat apariția unor tumori la persoane care au recunoscut că vorbesc la telefonul mobil între 5 și 6 ore pe zi.
„Am vazut tumori dezvoltate la persoane care au recunoscut ca au vorbit 5-6 ore pe zi la telefonul mobil. Ne intrebam de unde apar cazurile de cancer la copii, pai nu vedeti ca s-au amplasat antene pe o maternitate?”, a declarat profesorul doctor Vlad Ciurea.
Fostul ministru al Comunicatiilor si Tehnologiei Informatiei, Dan Nica a declarat că există studii internationale privind radiatia emisa de antenele GSM si sfaturile autoritatilor europene de a nu se amplasa antene de telefonie mobila in zone puternic populate sau in zone cu persoane sensibile (scoli, spitale).
Deputatul a mai precizat ca un raport al UE arata ca in 10 ani de utilizare a telefonului mobil riscul de tumori aparute la nervul auditiv a crescut de 4 ori, potrivit Hotnews.ro.
Cum ne găsim echilibrul între viața vituală și viața reală?
Fiecare persoană are propriile sale obiceiuri în ceea ce privește utilizarea telefonului mobil, iar răspunsul la întrebarea „Câte ore ar trebui să îl folosim pe zi?” depinde de mai mulți factori.
Este important să ținem cont de scopul utilizării – fie că este în scop profesional sau personal, dacă avem mai multe dispozitive sau dacă utilizăm telefonul mai mult pentru divertisment, cum ar fi jocurile și social media.
Câte ore pe zi trebuie să petrecem pe telefonul mobil?
Există câteva sugestii care pot fi încorporate în rutina zilnică pentru a promova obiceiuri mai sănătoase. De exemplu, dacă suntem tentați să petrecem ore întregi pe telefon, putem stabili un program regulat pentru a-l lăsa deoparte, cum ar fi cu 30 de minute înainte de culcare. Aceasta nu numai că ne protejează somnul, evitând lumina directă în ochi, dar și limitează timpul petrecut pe ecran.
Pentru cei pasionați de social media, se recomandă alocarea unei perioade limitate de timp pentru a naviga pe platforme, astfel încât să nu se piardă timp prețios care ar putea fi folosit mai productiv în alte activități. Același principiu se aplică și în cazul iubitorilor de jocuri mobile, unde stabilirea unui interval de timp rezonabil pentru această activitate poate contribui la menținerea unui echilibru sănătos.
O altă sugestie utilă este utilizarea unei folii protectoare pe ecranul telefonului pentru a atenua luminozitatea, mai ales atunci când dispozitivul este utilizat în întuneric. Această măsură poate contribui la protejarea ochilor împotriva luminii excesive.
Cu toate acestea, unul dintre cele mai eficiente moduri de a gestiona timpul petrecut pe telefon este să îl punem deoparte la sfârșitul zilei și să ne dedicăm timpul celor dragi.
Fie că vorbim despre discuții despre evenimentele zilei, jocuri de societate sau activități comune, este important să nu lăsăm dispozitivele electronice să ne îndepărteze de conexiunile umane autentice. Într-o lume plină de dispozitive, găsirea echilibrului este cheia pentru a nu uita prioritățile și pentru a menține relațiile cu cei dragi.