5 motive pentru care e indicat să consumăm pere

1. Perlele țin în frâu tensiunea arterială, reglează nivelul glucozei din sânge, așa că nu trebuie să lipsească din regimul celor care suferă de diabet sau din alimentația celor care simt în permanență nevoia de ceva dulce.

2. Deoarece conține numeroase minerale și vitamine necesare organismului, sucul de pere poate ameliora o răceală rebelă, dar poate fi și acel ingredient minune care elimină pietrele de la rinichi.

3. Perele ajută la calmarea sistemului nervos, revigorează psihicul și te ajută să te relaxezi după o zi stresantă la birou. Ba mai mult, pot fi aliatul tău în lupta cu depresia.

4. Dacă mănânci pere, poți ține la distanță accidentul vascular și cancerul la plămâni, dar și bolile de inimă. Pentru că au mulți nutrițienți și puține calori, ele pot fi consumate cu succes și în curele de slăbire. Specialiștii le recomandă și în tratarea constipațiilor severe.

5. Măștile din pere ajută la curățarea tenului și la revitalizarea lui. Dacă ai o piele uscată, pasează o jumătate de pară, adăugă un gălbenuș de ou, strecoară câteva picături de ulei de măsline și vei obține masca care îți va hidrata tenul.