Ce trucuri te ajută ca să nu te îngrași de sărbători

Masa de Crăciun este una dintre cele mai periculoase mese pentru sănătatea noastră, spun specialiștii. Dovadă stau zecile de internări la urgențe, din fiecare an. Cum alimentele care ne bucură atât de tare de sărbători sunt și dintre cele mai grase, avem nevoie de anumite trucuri și ritualuri prin care să ne asigurăm că ieșirea din concediu nu se soldează cu multe calorii.

Ce trucuri te ajută ca să nu te îngrași de sărbători