Cea mai periculoasă rețea socială pentru sănătatea mintală a tinerilor: afectează calitatea somnului și scade stima de sine

The Royal Society for Public Health, alături de Young Health Movement, organizații care activează în Marea Britanie au chestionat, în primele luni ale anului 2017, 1.500 de adolescenți și tineri cu vârsta cuprinsă între 14 și 24 de ani. Ei au primit intrebări legate de utilizarea social media. 

Tinerii au fost rugați să completeze chestionare în care să acorde un punctaj aferent modului în care fiecare rețea socială afectează o serie de 14 probleme de sănătate și stare de bine, cum ar fi anxitetatea, depresia, singurătatea, somnul, bullyingul și frica de a nu fi la curent cu noutățile. 

Potrivit punctajelor primite de la participanți, Instagramul a fost catalogat drept având efectul cel mai nociv. Platforma foto a fost „găsită vinovată” de faptul că afectează percepțiile asupra imagini despre propriul corp, crește frica de a nu fi la curent și are un efect negativ asupra calității somnului. 

În ceea ce privește punctele forte ale Instagramului, acesta a primit punctaje pozitive la capitolul exprimarea sinelui, formarea identității și construcția unei comunități. 

Snapchat este a doua cea mai periculoasă platformă, având ca puncte slabe teama de a nu fi la curent cu noutățile și bullyingul, însă fiind bună pentru exprimarea sinelui. 

Facebook s-a situat la mijlocul clasamentului, rețeaua fiind catalogată drept dăunătoare somnului și prezenței bullyingului. Efectele pozitive ale utilizării Facebookului sunt acelea că rețeaua este un instrument pentru intermedierea suportului emoțional și pentru construcția unor comunități stabile. 

Twitterul a fost plasat pe locul al doilea în ceea ce privește cele mai puțin periculoase rețele, însă nici această rețea nu este lipsită de efecte negative, în special în ceea ce privește modul în care afectează calitatea somnului. 

YouTube a fost singura platformă social media care a primit în mare parte efecte pozitive asupra sănătății mintale, fiind singurul site care a primit punctaje peste limita pozitivului la toate întrebările alese de cercetători. Singurul efect negativ identificat în cazul platformei video a fost faptul că afectează calitatea somnului.