„Hoții” din farfurie – topul alimentelor care te lasă fără energie

Există numeroase cauze care pot determina oboseala și starea de moleșeală de după-amiază, printre care lipsa odihnei, volumul epuizant de muncă, anumite afecțiuni nedescoperite sau chiar greutatea corporală, însă cel mai important vinovat este propriul frigider. Altfel spus, ceea ce mănânci poate fi cauza lipsei tale de energie.

Prin urmare, am cerut părerea specialistului în nutriție, Dr. Luminița Florea, și am aflat care sunt cei mai mari „hoți de energie” din farfurie. Din start, trebuie să precizăm că există mai multe mecanisme a furtului de energie.

Află care sunt și alte alimentele care îți iau din energie de pe csid.ro