Semnele care prevestesc diabetul

Studiile  arată că una din cinci persoane se poate află în faza de prediabet. Conform Consiliului director al Asociației Europene de Diabet (EASD), 11,6% din populație suferă de diabet zaharat, iar 16% de prediabet.

Acesta apare când nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în ​​mod normal, dar nu suficient de mare pentru ca pacientul să  fie diagnosticat cu diabet zaharat de tip 2. Cu toate acestea, fără modificări ale stilului de viață, progresia este inevitabilă.

Prediabetul afectează atât adulții, cât și copiii, dar nu prezintă simptome evidente, pentru că indicele glicemiei este în creștere de la an la an și se dezvoltă lent. Diagnosticul prediabetului are la bază testul de toleranță la glucoză și este foarte important, deoarece oferă posibilitatea de a trata boala înainte de a se instala. Pe lângă controlul periodic a indicelui glicemic, se pot observa anumite schimbări în organism, ca urmare a creșterii rezistenței la insulină.

Specialiștii au demonstrat că genetica are un rol important, însă excesul de grăsime (în special în zona abdominală) și sedentarismul pot pune în pericol orice persoană. Factorii de risc sunt greutatea corporală, dimenisiunea taliei, alimentația nesănătoasă, inactivitatea fizică, vârsta, istoricul de familie sau chiar rasa.  Supraponderabilitatea crește riscul prediabetului, deoarece cu cât este țesutul mai gras, cu atât celulele devin mai rezistente la insulină. Un semnal de alarmă poate fi o talie mai mare de 100 cm pentru bărbați și mai mare de 90 cm pentru femei. De asemenea, există un risc mai mare pentru femeile care au dezvoltat diabet gestațional în timpul sarcinii, pentru cele care au născut un copil mai mare de 4,10 kg sau pentru cele care suferă de sindromul ovarului polichistic.

Stările generale care pot fi asociate prediabetului sunt: tensiune arterială crescută, niveluri scazute de lipoproteine ​​cu densitate mare (HDL), un nivel ridicat de trigliceride, dar și tulburările somn, setea, urinarea frecventă, oboseala sau vederea neclară.

Prevenția și tratamentul din faza incipientă ajută ca nivelul zahărului din sânge să revină la nivelul normal și să se evite astfel instalarea diabetului.