Studiu: Cât de mult ar trebui să muncească oamenii de peste 40 de ani

Cercetătorii au descoperit că performanța cognitivă a persoanelor de vârstă mijlocie devenea din ce în ce mai bună pe măsură ce săptămâna de muncă ajungea la 25 de ore, însă în momentul în care acest număr era depășit, performanța scădea drastic, instalându-se oboseala și stresul.

Studiul, publicat în cadrul seriei Melbourne Institute Worker Paper, a invitat 3.000 de bărbați și 3.500 de femei din Australia să parcurgă o serie de teste cognitive în timp ce le erau analizate obiceiurile legate de muncă.

Concluziile au fost că angajații cu un program de muncă de 25 de ore pe săptămână au avut rezultate excelente, în timp ce oamenii cu un program de 55 de ore pe săptămână au avut rezultate mai proaste decât pensionarii sau șomerii.

Unul dintre cei trei autori ai studiului, profesorul Colin McKenzie de la Universitatea Keio, a declarat: „Multe țări vor schimba condițiile în care oamenii se pot pensiona prin mărirea vârstei de la care aceștia au dreptul de a primi o pensie. Acest lucru înseamnă că mai mulți oameni vor continua să muncească la bătrânețe”. Potrivit lui Mckenzie, munca poate fi o sabie cu două tăișuri: ea stimulează activitatea cerebrală, dar în același timp ea poate însemna și oboseală și stres, cauzate de un program de muncă îndelungat.  

Profesorul mai spune că studiul subliniază faptul că diferențele în programul de muncă sunt importante pentru menținerea funcțiilor cognitive în cazul oamenilor de vârstă mijlocie și al bătrânilor. Posturile cu jumătate de normă pentru oamenii de peste 40 de ani sunt considerate astfel, potrivit acestui studiu, o soluție bună atât pentru obținerea celui mai bun randament din partea angajaților, dar și pentru menținerea funcțiilor cognitive, scrie The Independent.