Topul alimentelor și băuturilor care duc la apariția burții în rândul bărbaților

Nu doar femeile fac parte din categoria victimelor inesteticei burtici. Pe cât de multe femei se plâng că s-au îngrășat, tot atâția bărbați urlă sus și tare că nu știu ce să mai facă să scape de faimoasa „burtă de bere”.  Mersul la sală, restricția calorică și, uneori, înfometarea par să nu dea niciun rezultat? Atunci, poate ar fi bine să acorzi o mai mare atenție alimentelor pe care le mănânci și, bineînțeles, tipului de alcool pe care îl savurezi cu mare plăcere alături de prieteni.
Să vedem, așadar, care sunt cei mai mari inamici ai abdomenului de vis la bărbați:
1. Gogoșile – ne abținem cât de abținem și tot cădem în plasa coloratelor gogoși, cât mai glazurate, pufoase și, dacă s-ar putea, mari cât China. Atât doamnele cât și domnii nu pot rezista tentației de a devora delicioasele „cerculețe calorice”, dar într-un final acestea ne vin de hac și ne rotunjesc la rândul lor. Țineți cont că o singură gogoașă glazurată poate avea până la 200 de calorii, deci dacă scăpați la o cutie întreagă…v-ați cam luat doza zilnică recomandată. 

2. Chipsurile – cu cât mai sărate și mai pline de arome, cu atât mai bine, ar spune majoritatea băutorilor de bere. Și asta pentru că, nu-i așa, berea alunecă perfect atunci când ronțăim diverse sărături. O pungă medie de 35 de grame are aproximativ 180 de calorii, însă aromele de brânză, ceapă, smântână, barbeque și alte arome pot adăuga lejer încă pe atâtea calorii.

Vezi ce alte alimente te pot îngrășa pe csid.ro