Alimente care fortifică ficatul și ard grăsimile

Bogate în antioxidanți, fructele tropicale stimulează metabolismul să ardă grăsimile, mai ales atunci când sunt bine coapte, sunt de părere nutriționiștii.

Sucul proaspăt de portocale conține vitamin C, potasiu și magneziu, nutrienți care ajută la detoxifierea ficatului.

Un alt ingredient care nu ar trebui să lipsească din alimentație este uleiul de cocos. Acesta este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene. În plus, prin antioxidanții pe care îl conține stimulează metabolismul și ajută digestia.