Dependența de computer și telefon poate duce la depresie. STUDIU

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Gothenburg (Suedia), citați de CBS, a scos la iveală că persoanele care folosesc excesiv computerul și telefonul mobil dezvoltă probleme de somn, stres sau depresie.

Cercetătorii au monitorizat, timp de un an, activitatea a 4.100 de suedezi, bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 20 și 24 de ani. Rezultatele au arătat că există o strânsă legătură între utilizarea excesivă a calculatoarelor și tulburările mintale.

„E foarte ușor să stai mult în fața calculatorului, lucrând, jucându-te sau vorbind pe chat, și să ajungi astfel la o presiune legată de timp, la neglijarea activităților și nevoilor personale, cum ar fi socializarea, dormitul sau mișcarea fizică”, a explicat Sara Thomee, autoarea studiului.

În plus, atunci când sunt sunați și nu pot răspunde la telefon, oamenii acumulează sentimente de vinovăție, care duc la oboseală psihică și o senzație de îngrădire.

Jocurile pe calculator provoacă insomnii, mai ales atunci când sunt folosite mai mult de o oră sau două pe zi, conform aceluiași studiu.