Tot ce trebuie să știi despre BENEFICIILE concediului de creștere și îngrijire a copilului

Tot ce trebuie să știi despre BENEFICIILE concediului de creștere și îngrijire a copilului
Publicat: 06/10/2018, 15:17

Concediul de creștere și îngrijire a copilului de 2 ani este prea lung? La toate aceste întrebări a răspuns în exclusivitate pentru cititorii www.csid.ro psihologul și psihoterapeutul Corina Cerchez.

Întrebările unei femei însărcinate sunt foarte multe, generând emoții care, nu de puține ori, sunt contradictorii și te pot face să devii confuză. Te poți simți copleșită, poți avea senzația că totul îți scapă de sub control, că sunt atât de multe necunoscute în viitorul apropiat. Acest lucru poate deveni și mai problematic în cazul care ești o persoană obișnuită să dețină controlul.

Cum gestionăm emoțiile schimbării?

Recunoaște și acceptă tot ceea ce simți, ca fiind un lucru cât se poate de firesc. Suntem construiți să simțim și bucurie, și tristețe, și îngrijorare, uneori furie. Emoțiile sunt universale, chiar și cele care ne pun în dificultate. Toate ființele umane nutresc emoții și sentimente variate. Cu cât vei accepta mai repede și pe deplin ceea ce simți, în special în cazul emoțiilor percepute ca fiind neplăcute, cu atât acestea vor scădea în intensitate și pot fi integrate mai ușor. Tot ce va urma în viața ta de mamă, pentru că vor fi nenumărate situații care te vor lua prin surprindere, nu poate fi anticipat și, cu atât mai puțin, controlat.

De ce e și concediul prenatal o necesitate?

Este foarte util să-ți iei întreg concediul prenatal sau cât poți de mult din acesta, indiferent ce pare a fi la birou de importanță majoră și de nerealizat fără tine. Doar pare. Obiectiv, întotdeauna se pot găsi soluții, iar acest lucru este în sarcina angajatorului, nu a ta. Este un drept al tău, legal, de care poți beneficia. Ce poți face în aceste zile? Odihnește-te cât mai mult! După naștere, pentru ani buni, odihna va fi pe la sfârșitul listei de priorități deoarece, micul omuleț va avea nevoie de întreaga ta atenție, disponibilitate, energie. Așadar, acum citește, ascultă muzică, plimbă-te, vizionează filme, fă toate acele lucruri care îți plac, te încarcă. În fond, de când n-ai mai avut o asemenea vacanță îndelungată? În acest fel, vei acumula rezerve de energie și emoții pozitive de care vei avea mare nevoie după ce naști. Odată cu nașterea, atât în viața ta, cât și în viața de cuplu, intervin schimbări majore, pe toate planurile.

Partenerul se poate simți neglijat

Nici pentru partenerul tău, lucrurile nu sunt prea ușoare. Atenția ta, care înainte se revărsa, de cele mai multe ori, asupra lui, este acum dedicată, aproape în totalitate, copilului. Tatălse poate simți respins, neglijat, neimportant, gelos sau lăsat pe din afară. E bine ca tu să știi aceste lucruri și să încerci să le previi, atât cât este posibil, chiar din timpul sarcinii. Cea mai bună soluție rămân discuțiile deschise și recunoșterea emoțiilor, sentimentelor frustrante care, o dată exprimate, vor scădea în intensitate, iar asta vă va ajuta să identificați soluții. De exemplu, dacă partenerul mărturisește că se simte „în plus„, îi poți propune să se implice mai mult în viața copilului, de la a-l îmbăia, până la a-l scoate la plimbare, singur, în weekend. De altfel, este necesar ca cei doi să aibă și momentele lor, exclusive, pentru a forma o legătură apropiată și a menține în bună stare de funcționare relația de cuplu. Pentru copilul tău, este îndeajuns să fii o mamă suficient de bună, nu este necesar să fii o mamă perfectă.

Citește continuarea pe CSID!

Foto: Hepta

Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
A crezut că a înghițit un os, dar medicii au fost oripilați când au văzut...
Casa Regală a făcut anunțul. În ce stare se află Kate Middleton, de fapt
FOTO. Ea este cea mai sexy sportivă din culturismul românesc! Are un singur vis: „Asta...
Andreea Bălan a recunoscut tot despre certurile cu Victor Cornea: „Nu există împăcare”
Rusia amenință România și spune că monitorizează Baza Kogălniceanu: Întărirea NATO în Europa de est...
Este oficial! Încă un Faimos, eliminat de la Survivor All Stars de la Pro TV
Cancer pancreatic! Diagnostic năucitor pentru Leonard Miron
Mărturia Alinei, mama fetiţelor de 2 şi 4 ani otrăvite de tată, în Spania. Stă...
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe...
Ai văzut-o? Copilă de doi ani dispărută în Serbia, căutată pe teritoriul României. Autoritățile fac...
S-au despărţit cu scandal! Cele mai scurte căsnicii ale vedetelor din România
Cum merge Duster 2024 în off-road? Test REAL cu noul SUV românesc – VIDEO
UE cere ca Facebook şi TikTok să identifice şi să eticheteze falsurile generate cu AI,...
Absolut HILAR! Cybertruck s-a făcut de TOT RÂSUL când a încercat să...
Putin CUTREMURĂ Europa! Ce țări poate ATACA Rusia: E legitim
Ouăle vopsite din supermarketuri, contaminate
A crezut că salvează un pui de arici, dar mare i-a fost surpriza când a...
Cum va fi înmormântată Andreea, studenta la Medicină ucisă la Timișoara! Detaliul neașteptat la care...
Cum a petrecut mama Geta ziua ei de naștere și ce cadouri a primit? „N-am...
Imagini tulburatoare! Andreea Morega, condusă pe ultimul drum de sute de oameni și un sobor...
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Un studiu arată că sărăcia poate accelera îmbătrânirea creierului