Prima pagină » Diverse » Ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău, atunci când consumi ȘORICI. Puțini români știu asta!

Ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău, atunci când consumi ȘORICI. Puțini români știu asta!

10 dec. 2023, 12:54, Diverse
Ce se întâmplă, de fapt, în corpul tău, atunci când consumi ȘORICI. Puțini români știu asta!

Șoriciul reprezintă una din delicatesele de seamă de pe masa de Crăciun.

Șoriciul, consumat cu moderație, poate fi chiar benefic pentru sănătate, contrar unor mituri.

Este bogat în grăsimi sănătoase și oferă energie pentru întreaga zi. Consumul moderat poate fi adoptat de fanii dietelor bogate în grăsimi sănătoase, scrie adevărul.ro.

De ce e bun șoriciul

Șoriciul conține cantități semnificative de fosfor și calciu, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și a dinților.

Elementele ajută la menținerea densității masei osoase și previn riscul apariției osteoporozei.

Șoriciul asigură nutrienții necesari, grăsimi, proteine, vitamine și minerale esențiale. Consumul moderat poate ajuta la îmbunătățirea aportului nutrienților necesari pentru funcționarea optimă a organismului tău.

Consumul excesiv de șorici duce însă la creșterea colesterolului LDL (cel „rău”).

Cheie stă în moderație, iar consumul excesiv nu va aduce decât drumuri la spital, îngrășare și boli de inimă.

Iată cum șoriciul este o „sabie cu două tăișuri” în alimentația noastră. Furnizează nutrienți esențiali, dar poate duce la probleme medicale, din cauza conținutului ridicat de grăsimi saturate, avertizează medicii.

15 alimente care nu îngrașă absolut deloc. Poți să le mănânci în orice cantitate!

În prezent, tot mai multă lume se confruntă cu o problemă legată de creșterea în greutate. Nici nu poate fi altfel, dacă noi mâncăm pe fugă și, de cele mai multe ori, nici nu suntem prea atenți la alimentele cumpărate.

Astfel stând lucrurile, unii oameni au început să întrebe despre diete și cum pot pierde din greutate, dacă se poate fără prea mult efort.

Iată care sunt cele 15 alimente care nu îngrașă absolut deloc și pot fi consumate în orice cantitate.

Popcorn

Popcornul simplu este cel care nu conține adaos de zahăr, sare, unt sau ulei de orice fel. Acest tip de popcorn poate fi consumat în orice cantitate. Vorbim despre un produs extrem de slab caloric, scriu cei de la warlist.com. O cană de popcorn are 31 de kcal. Citiți continuarea…

Recomandarea video

Mediafax
Ce soluții găsesc românii pentru facturile mari de la energie
Digi24
Diana Buzoianu: Șeful de la ESZ m-a amenințat cu sindicatele dacă mă ating de el, spune că e un om periculos și are susținere politică
Cancan.ro
💣 în lumea televiziunii: Dan Capatos, DAT AFARĂ de la Antenă, 'la pachet' cu Silviu Andrei!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată la 43 de ani Ileana Lazariuc, fosta noră a magnatului Ion Țiriac
Adevarul
Momentul în care un șofer a zburat cu Mercedesul peste un sens giratoriu și alte două mașini. Ce s-a întâmplat
Mediafax
Ce se întâmplă cu vremea în România până în primele zile din 2026. Anunțul meteorologilor
Click
Val de angajări în mai multe orașe din România. Domeniile în care se caută personal fără experiență
Digi24
Două scenarii în care rușii ajung la Gurile Dunării. General de top: „E NATO pregătită pentru o asemenea ipostază?”
Cancan.ro
Fiica nelegitimă a lui Putin, recunoscută de niște ucraineni în Paris. IREAL ce s-a întâmplat imediat după
Ce se întâmplă doctore
Planta pe care trebuie să o pui la ușa casei ca să atragi bani, noroc și protecție, conform Feng Shui
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Cea mai bine vândută mașină din România, în noiembrie: Doar bulgarii mai cumpără acest model
Descopera.ro
SUCUL care face MINUNI pentru corp peste noapte
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. BULĂ nedumerit: - Iubita mea s-a întins pe canapea, şi-a dat fusta jos, şi-a smuls...
Descopera.ro
Un cosmonaut rus, eliminat dintr-o misiune care trebuia să ajungă la Stația Spațială Internațională. Ce s-a întâmplat?
ANALIZA de 10 „Maestrul intrigilor din culise” și scandalul de corupție din cercul interior al lui Zelenski. Demisia lui Yermak a schimbat peisajul politicii ucrainene, dar nu a rezolvat problemele. „Un astfel de scenariu ar putea să ducă la un haos și mai mare”
10:00
„Maestrul intrigilor din culise” și scandalul de corupție din cercul interior al lui Zelenski. Demisia lui Yermak a schimbat peisajul politicii ucrainene, dar nu a rezolvat problemele. „Un astfel de scenariu ar putea să ducă la un haos și mai mare”
ECONOMIE Impozitul auto în 2026 pentru mașinile hibrid. Cât o să plătești în funcție de capacitatea cilindrică
09:54
Impozitul auto în 2026 pentru mașinile hibrid. Cât o să plătești în funcție de capacitatea cilindrică
ACTUALITATE Ion Cristoiu: „Decizia de anulare a alegerilor a fost luată cu mult înainte de decizia CCR”
09:48
Ion Cristoiu: „Decizia de anulare a alegerilor a fost luată cu mult înainte de decizia CCR”
ACTUALITATE Gigi Nețoiu: „Regimurile sunt ciclice. Acest regim a expirat”
09:30
Gigi Nețoiu: „Regimurile sunt ciclice. Acest regim a expirat”
METEO Județul aflat sub Cod Roșu de vânt. Temperaturile vor fi peste normalul perioadei în restul țării
09:21
Județul aflat sub Cod Roșu de vânt. Temperaturile vor fi peste normalul perioadei în restul țării
SPORT Mihai Stoica amenință jucătorii de la FCSB. „Vor juca în echipa a doua”
09:13
Mihai Stoica amenință jucătorii de la FCSB. „Vor juca în echipa a doua”

Cele mai noi