Prima pagină » Sănătate » Câte CAFELE trebuie să bem pe zi? Medicul Vlad Ciurea și doctorul „Medicool” Mihail Pautov au deslușit misterul

Câte CAFELE trebuie să bem pe zi? Medicul Vlad Ciurea și doctorul „Medicool” Mihail Pautov au deslușit misterul

Câte CAFELE trebuie să bem pe zi? Medicul Vlad Ciurea și doctorul „Medicool” Mihail Pautov au deslușit misterul
Câte cafele trebuie să bem pe zi? Medicul Vlad Ciurea și doctorul „Medicool” Mihail Pautov au deslușit misterul

Vlad Ciurea, medic și profesor de neurochirurgie, un etalon al medicinei românești, și „medicool” Mihail Pautov au deslușit misterul cu privire la câte cafele ar trebui să bem pe zi.

Reputatul medic Vlad Ciurea susține că este singurul energizant „permis”, care nu dăunează chiar atât de tare sănătății.

Cafeaua, considerată de mulți o necesitate zilnică, își câștigă locul în categoria suplimentelor de energie benefice, având efecte pozitive asupra vaselor de sânge și, implicit, asupra activității cerebrale.

„Există energizante, suplimente, care favorizează activitatea cerebrală. Un astfel de energizant este cafeaua. Dar contează foarte mult doza! O cafea bună, dimineața, dar nu foarte tare… Cofeina deschide vasele și ajută la activitatea cerebrală, ca și ciocolata, intră în același grup”, a explicat renumitul neurochirurg la Antena 3 CNN, conform Capital.ro.

Medicul Vlad Ciurea

Medicul Vlad Ciurea

Medicul Pautov: „Și alte lucruri pe care le ingerezi conțin, la rândul lor, cofeină”

Ca să întărească ideea, „medicool” Mihail Pautov afirmă că, de cele mai multe ori, consumi o cantitate mai mare de cofeină decât ai fi tentat să crezi.

„Este ușor să numeri ceștile de cafea, însă adesea omiți că și alte lucruri pe care le ingerezi conțin, la rândul lor, cofeină.

Analgezicele, băuturile energizante, ceaiurile, ciocolata și diverse suplimente alimentare (pentru slăbit, îmbunătățire a performanței academice, pentru mai multă putere de concentrare și atenție) conțin o cantitate mai mică sau mai mare de cofeină.

În plus, anumite medicamente, precum cimetidina sau contraceptivele orale, pot afecta metabolizarea cofeinei.

În consecință, într-o singură zi poți consuma o cantitate excesivă de cofeină, fără să îți dai seama, lucru care poate duce la efecte adverse sau chiar intoxicație”, afirmă Mihail Pautov, pe blog-ul său.

Doctorul „Medicool” Mihail Pautov

Doctorul „Medicool” Mihail Pautov

Carla Adamescu este un jurnalist cu experiență în domeniul social. A lucrat în presa locală și, ulterior, la publicații din Capitală. S-a alăturat echipei Gândul în anul 2022 și scrie ... vezi toate articolele

Citește și

Mediafax
Caniculă în toată țara. 15 județe și Capitala, sub Cod roșu. Temperaturile urcă până la 41 de grade
Digi24
„Reflexele Războiului Rece”. Poziția față de Rusia amenință guvernul Germaniei: manifestul care stârnește îngrijorare la Berlin
Cancan.ro
Ana din Sibiu luase 9,40 la BAC la Limba Română, dar a făcut contestație. Cu ce notă s-a trezit apoi
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
Adevarul
Care e miza declarațiilor premierului ungar Viktor Orbán. Analist: „Discursul său transmite o ofertă de colaborare”
Mediafax
Călin Georgescu află astăzi dacă va rămâne sub control judiciar
Click
Cât costă să dormi în vila familiei lui Leo Iorga din Eforie Nord? Ce nemulțumiri au turiștii: „Nu ne lasă” Edy Iorga: „Unii n-au bun-simț”
Wowbiz
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Antena 3
Situație revoltătoare în Maramureș. 50 de minore dintr-un sat sunt gravide, unele au sub 12 ani. Protecția Copilului a aflat din presă
Digi24
VIDEO&FOTO Înmormântări cu stil. Lumea secretă și plină de culoare a funeraliilor din Ghana
Cancan.ro
BREAKING! Ștefan Popescu A MURIT. Avea doar 40 de ani și o dorință banală
Ce se întâmplă doctore
Cum arată acum Ellie White, la 41 de ani! Fosta solistă DJ Project e total schimbată. Înainte făcea furori pe scenă
observatornews.ro
15 judeţe şi Capitala intră de la 10.00 sub cod roşu de caniculă. Vor fi 41 de grade Celsius la umbră
StirileKanalD
"Îmi pare rău, nu voi supraviețui". Ultimele cuvinte ale tatălui care si-a dat viața ca să-și salveze soția și copiii din inundațiile catastrofale din Texas
KanalD
Incredibil ce notă a primit o elevă din Sibiu după contestația la BAC. Adolescenta luase inițial 9,40
Ciao.ro
Sună periculos, trage fusta mai jos! Vedetele din România, cu ținute mult prea scurte și transparente
Promotor.ro
Știai că poți plăti mai puțin la asigurarea mașinii doar făcând acest curs? VIDEO
Descopera.ro
Templu colosal găsit pe un vârf de deal! Care civilizație l-a construit?
Capital.ro
Avertisment dur de la ING Bank Romania. Ce se va întâmpla în România lunile următoare. Cetățenii, afectați
Evz.ro
Gestul care te poate costa sute de euro în vacanță. Avertisment ANCOM
A1
Donald Trump ascunde niște semne misterioase pe mână. Ce au surprins paparazzii când au dat zoom
Stirile Kanal D
România se topește! Cod roșu de caniculă în Capitală și în 15 județe. Mesaj Ro-Alert după ce au fost anunțate temperaturi de peste 40 de grade la umbră: „Evitați deplasările”
Kfetele
Scrisoarea de adio a lui Mihai Leu, pentru toți cei care l-au iubit. Cuvintele sfâșietoare pentru familie și prieteni: „Chiar și înainte să plec din această lume, am simțit nevoia să mă întorc.”
RadioImpuls
Alex a fost eliminat, iar gestul Veronicăi a șocat pe toată lumea. Publicul, revoltat după reacția concurentei din Casa Iubirii: "Cât teatru joacă această fată". VEZI ce a declanșat valul de critici. A fost real sau doar un joc de imagine
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Învăţătoarea: – Gigel, dacă ai 8 lămâi și vinzi 2 lămâi, câte lămâi mai ai?
Descopera.ro
Ce au observat sateliții meteorologici ai Pământului pe planeta Venus?