Crăciunul poate dăuna grav SĂNĂTĂȚII. Cine sunt cei mai expuși riscurilor euforice de Sărbători
Sărbătorile de iarnă vin și cu riscuri serioase pentru sănătate. Medicii atrag atenția că excesele alimentare, consumul crescut de alcool și schimbările bruște în rutina zilnică pot declanșa sau agrava problemele de sănătate, punând presiune pe organism și pe sistemul de urgență.
În timpul sărbătorilor, mesele festive bogate în grăsimi, zaharuri și alcool, alături de programul de somn dezechilibrat și stresul pregătirilor, pot suprasolicita sistemul digestiv sau cardiovascular. Mai mult, temperaturile scăzute specific sezonului de iarnă influențează și ele funcțiile corpului, contribuind la riscuri suplimentare, comprimă B1.
Afecțiuni și complicații frecvente în această perioadă
Medicii și statisticile arată o creștere a cazurilor medicale legate de stilul de viață festiv:
- Probleme digestive severe: indigestii, colici biliare și toxiinfecții alimentare sunt frecvente după mese prea copioase.
- Crize biliare sau pancreatice: consumul excesiv de grăsimi poate declanșa inflamații care uneori necesită intervenție chirurgicală.
- Tulburări cardiace: excesele de sare, alcoolul și stresul pot duce la episoade hipertensive, aritmii sau chiar infarct.
- Complicații ale diabetului: variațiile rapide ale glicemiei pot afecta persoanele cu diabet sau pre-diabet.
- Probleme dentare: dulciurile în exces cresc riscul apariției cariilor, fracturilor de plombe sau infecțiilor orale.
Țintele exceselor
Specialiștii spun că anumite grupuri sunt deosebit de vulnerabile:
-
Persoanele în vârstă, din cauza afecțiunilor cronice și a sistemului imunitar mai fragil.
- Copiii, care pot avea reacții digestive sau alergice puternice la alimente noi sau la cantități mari de zahăr.
- Persoanele cu boli cardiace sau metabolice, pentru care schimbările alimentare pot destabiliza tensiunea sau glicemia.
- Ceilalți adulți, care aparent sunt sănătoși, dar pot ajunge totuși la Urgență după excese alimentare sau consum de alcool.
Recomandarea autorului: Cele mai bune locuri de făcut poze de Crăciun în București