Medicul Vlad CIUREA spune de ce nu este bine să mâncăm la ore târzii, înainte de culcare. Riscul major la care este supus creierul

Vlad Ciurea este unul dintre cei mai mari neurochirurgi și o voce avizată în medicină. Reputatul prof. dr. a arătat de ce nu este bine să mâncăm la ore târzii, înainte de culcare.

Printre altele, creierul nostru este supus unui risc major, atrage atenția medicul.

Ciurea: „Nu mai ajunge sânge în creier”

Astfel, potrivit spuselor sale, a mânca seara, înainte de culcare, este o greșeală majoră. Din acest motiv trebuie să fim atenți la ce oră luăm cina, pentru a nu supraîncărca organismul.

Riscul este ca sângele să nu mai ajungă atât de ușor la creier.

„Să nu te culci seara cu stomacul prea încărcat! Pentru că toate funcțiile organismului se duc în burtică, iar inima și creierul nu mai au suportul necesar. Deci, dacă avem burta mare și plină, nu mai ajunge sânge în creier. Cum pot eu să îi cer să memoreze sau să fie spontan? Burta mare duce, ca la șarpele boa, la nani!” – Vlad Ciurea

Mai departe, medicul neurochirurg recomandă ca seara să se consume produse ușoare, cum ar fi salate sau pește.

„Masa copioasă, doar până la ora 19:30. Un bun exemplu sunt grecii, care consumă mâncare mediteraneană. Ce observăm la ei? Că sunt veseli, sănătoși și longevivi!” – Vlad Ciurea

CITEȘTE ȘI:

Medicul neurochirurg Vlad Ciurea ne spune care sunt cele 2 alimente care ne fac cei mai INTELIGENȚI

Prof. dr. Vlad CIUREA, avertisment legat de alimentele nocive pentru creier, la care trebuie să renunțăm numaidecât. „Cele trei prafuri albe toxice”

Alimentul pe care trebuie să îl consumăm seara, la cină, potrivit doctorului Vlad CIUREA