Prima pagină » Diete și Cure De Slăbire » Ce să mănânci seara fără să te îngrași. Idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. Idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Ce să mănânci seara fără să te îngrași. Idei de preparate delicioase, cu puține calorii

Dacă vrei să slăbești, iată câteva recomandări de alimente cu puține calorii pe care le poți consuma fără probleme seara.

Cinele tardive sunt contraindicate în general, însă există și opțiuni alimentare care nu îți vor afecta silueta. Desigur, cheia este moderația. Iată 9 idei de preparate delicioase, cu puține calorii!  Cina trebuie să asigure 15-30% din necesarul zilnic de calorii, însă trebuie să eviți în acest moment al zilei consumul de alimente grele, bogate caloric. În caz contrar, riști să te îngrași, dar și să te confrunți cu probleme digestive în timpul nopții.

Nutriționiștii au identificat 9 idei de preparate delicioase cu puține calorii, pe care le poți consuma seara. Vezi AICI care sunt acestea!

Recomandarea video

Mediafax
Călin Georgescu, critic la ieșirea de la ICCJ: Un guvern de găini speriate, care scarmă în țărână, încercând să arate că pot zbura
Digi24
Hainele și nu pozele nud ale consulului Ucrainei în Republica Dominicană au dus la concedierea ei. Ce a purtat Victoria Iakimova
Cancan.ro
Cu cine a plecat Rareș Cojoc în vacanță, după ce a făcut Paștele cu Andreea Popescu: 'Doar noi doi'
Prosport.ro
FOTO. Mihaela Buzărnescu, apariție senzuală în costum de baie! Cum arată la 37 de ani
Adevarul
Fostul șef al diplomației ungare, Peter Szijjártó, a dispărut total din spaţiul public după înfrângerea lui Viktor Orban
Mediafax
Nazare, după ce România a câștigat arbitrajul privind „Casa Radio”: Un rezultat important care înseamnă protejarea banilor publici
Click
Două zodii intră într-o nouă etapă de viață. Luna Nouă din 17 aprilie le rescrie destinul
Digi24
„Super El Nino” amenință întreaga planetă. Experții avertizează că ar putea fi „cel mai puternic din ultimii 140 de ani”
Cancan.ro
Câți bani cere Codruța Filip pentru a cânta 50 de minute la nunta ta acum, după ce a rămas fără Valentin Sanfira
Ce se întâmplă doctore
Daniela Gyorfi a trecut prin mai multe transformări estetice. Cum arăta înainte vedeta: „Sunt o femeie asumată…
Ciao.ro
Amante celebre din showbiz-ul românesc! Unele au ajuns în faţa altarului, altele au rămas doar cu amintirea
Promotor.ro
Motorul ce a rezistat 140.000 de KM fără schimb de ulei. Caz real cu acest model: „Era mâzgă, era pământ, era absolut îngrozitor”
Descopera.ro
Cine a orchestrat intrarea României în Primul Război Mondial?
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Un tip îi propune unei fete să facă dragoste cu el: – Cât tupeu, domnule, cât tupeu!
Descopera.ro
Test de cultură generală. Care este diferența dintre antropologie și sociologie?
EMISIUNI Vlad Baltazar, despre hoții de buzunare din Bucureștiul lui Ceaușescu: „Era nodul gordian al pungașilor din București la Dimitrov”
12:30
Vlad Baltazar, despre hoții de buzunare din Bucureștiul lui Ceaușescu: „Era nodul gordian al pungașilor din București la Dimitrov”
ULTIMA ORĂ Atac armat într-un liceu din Turcia. 16 persoane au fost rănite după ce un adolescent a deschis focul cu o pușcă de vânătoare
12:21
Atac armat într-un liceu din Turcia. 16 persoane au fost rănite după ce un adolescent a deschis focul cu o pușcă de vânătoare
NEWS ALERT Vlad Gheorghe, consilierul lui Bolojan, îi cere lui Peter Magyar să investigheze banii trimiși din Ungaria în România. Ce scrisoare i-a trimis
12:14
Vlad Gheorghe, consilierul lui Bolojan, îi cere lui Peter Magyar să investigheze banii trimiși din Ungaria în România. Ce scrisoare i-a trimis
ACTUALITATE Vlad Baltazar, fiul fostului purtător de cuvânt al Guvernului: „Am cochetat cu lumea interlopă”
12:00
Vlad Baltazar, fiul fostului purtător de cuvânt al Guvernului: „Am cochetat cu lumea interlopă”
FLASH NEWS Începe scandalul între Mihaela Rădulescu și familia lui Felix Baumgartner. „Mi-au împachetat lucrurile ca pe niște gunoaie / Mi-au invadat intimitatea”
11:58
Începe scandalul între Mihaela Rădulescu și familia lui Felix Baumgartner. „Mi-au împachetat lucrurile ca pe niște gunoaie / Mi-au invadat intimitatea”
COMUNICAT Modelul care a redefinit standardele în sistemul privat de sănătate din România
11:39
Modelul care a redefinit standardele în sistemul privat de sănătate din România

Cele mai noi

Trimite acest link pe