Prima pagină » Diverse » Dieta cu mămăligă | Cum să slăbești 15 kilograme în doar o săptămână

Dieta cu mămăligă | Cum să slăbești 15 kilograme în doar o săptămână

Dieta cu mămăligă | Cum să slăbești 15 kilograme în doar o săptămână
Adaugă Gândul ca sursă preferată
Urmărește-ne în Discover

Dieta cu mămăligă este una dintre acele diete pentru care nu trebuie să faci mari eforturi. Este un fel de introducere pentru un regim pe termen lung.

Totuși, nutriționiștii recomandă să consumi mămăligă cu moderație, mai exact aproximativ 100 de grame la o masă.

Voința trebuie să fie una de fier. “Tentațiile” trebuie eliminate din start și anume: băuturile carbogazoase, dulciurile, toate produsele de patiserie, mezeluri, inclusiv fructele confiate.

Dieta cu mămăligă. Meniul pe zile

Ziua 1

  • Mic dejun: mămăligă cu brânză slabă de vaci, o felie de cașcaval și un ou fiert.
  • Gustare: un măr.
  • Prânz: … Vezi AICI meniul complet, pentru 7 zile. Slăbești aproximativ 15 kilograme.
Comentarii 0

Lasă un răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Vă rugăm să țineți cont că folosirea injuriilor, a limbajului instigator la ură, a apelurilor la violență sau trimiterea repetată, în mod abuziv, a aceluiași comentariu pot duce nu doar la ștergerea mesajului, ci și la suspendarea temporară a dreptului de a comenta. Site-ul nostru încurajează dezbaterile aprinse, dar civilizate. Vă mulțumim pentru înțelegere și pentru contribuția la o discuție bazată pe argumente, nu pe atacuri.

Recomandarea video

Mediafax
„Ne jucăm cu un reactor NUCLEAR”. Băsescu îi cere lui Nicușor Dan să intervină în criza energetică
Digi24
A murit Franco Baresi. Legenda fotbalului italian s-a stins la 66 de ani
Cancan.ro
DOLIU în lumea interlopă! A murit Tudor Spoitoru
Prosport.ro
Rusoaica Irina Shayk se iubește la 40 de ani cu un star mai tânăr decât ea cu 11 ani
Adevarul
Un expert în migrație internațională pune la îndoială spontaneitatea valului de migranți din Ceuta: „Seamănă foarte mult cu ceea ce am văzut la granița Belarus-Polonia”
Mediafax
Bolojan răspunde acuzațiilor lui Grindeanu privind hidrocentralele blocate: E simplu să vii cu acuze de natură politică
Click
Primul mare oraș din România care reduce consumul de energie electrică pe timpul nopții: „Trecem împreună prin asta”
Digi24
Doliu în lumea filmului: Actorul din „Doctor Who” și „Urzeala Tronurilor” a murit la 80 de ani
Cancan.ro
'Profetul Apocalipsei' anunță o mare catastrofă în august 2026, după ce a prezis pandemia Covid-19 și războiul din Iran
Ce se întâmplă doctore
O mai ții minte pe „Mama Natură”? Cum s-a schimbat Roxana Ionescu după ce a renunțat la tv. Nu o mai recunosc mulți!
Ciao.ro
Poveştile de iubire care au rămas doar o amintire! Imagini tari cu Gina Pistol, Răzvan Fodor sau Andra Măruţă şi foştii parteneri
Promotor.ro
Unde poți cumpăra o DACIA LOGAN 2026 pe MOTORINĂ? Are un preț de pornire de 15.250 de euro
Descopera.ro
Galaxia noastră s-a răsturnat la 90 de grade, iar astronomii nu știu de ce
Râzi cu lacrimi
BANCUL ZILEI. Ea în dormitor: – Eu nu sunt genul acela de fată!
Descopera.ro
Un obicei ignorat de mulți oameni poate costa sute de mii de euro
Cea mai periculoasă vară energetică. Unde sunt megawații dispăruți ai României?
05:30
Cea mai periculoasă vară energetică. Unde sunt megawații dispăruți ai României?
REACȚIE Nazare, negociatorul României cu agențiile de rating, trage un semnal de alarmă după ce am evitat alunecarea în “junk”
00:35
Nazare, negociatorul României cu agențiile de rating, trage un semnal de alarmă după ce am evitat alunecarea în “junk”
CONTROVERSĂ Traian Băsescu consideră că statul român ar trebui dat în judecată pentru criză energetică. Apel ferm către Nicușor Dan
00:24
Traian Băsescu consideră că statul român ar trebui dat în judecată pentru criză energetică. Apel ferm către Nicușor Dan
România își păstrează ratingul de țară și evită retrogradarea în „junk”. Agenția de evaluare Fitch menține țara noastră la nivelul BBB- cu perspectivă negativă și trage un semnal de alarmă privind instabilitatea politică și datoria publică
00:11
România își păstrează ratingul de țară și evită retrogradarea în „junk”. Agenția de evaluare Fitch menține țara noastră la nivelul BBB- cu perspectivă negativă și trage un semnal de alarmă privind instabilitatea politică și datoria publică
VIDEO Imagini de la punctul de trecere a frontierei Tarajal din Ceuta, pe unde 65.000 de oameni au trecut dinspre Maroc. 57 de persoane au murit
23:59
Imagini de la punctul de trecere a frontierei Tarajal din Ceuta, pe unde 65.000 de oameni au trecut dinspre Maroc. 57 de persoane au murit
ENERGIE Raționalizarea curentului în două orașe, după anunțarea stării de alertă energetică de Guvernul Bolojan. Ce decizie au luat liderii locali
22:58
Raționalizarea curentului în două orașe, după anunțarea stării de alertă energetică de Guvernul Bolojan. Ce decizie au luat liderii locali

Cele mai noi

Trimite acest link pe