10 august, Ziua Mondială a Lenei. Cum și unde a apărut această „sărbătoare”

10 august este cunoscută drept Ziua Mondială a Lenei, o sărbătoare neoficială care își are originea în orașul columbian Itagüí. Tradiția a apărut în anii ’80 ca o formă de promovare a timpului liber, a odihnei și a activităților culturale. În fiecare an, oamenii ies pe străzi cu hamace, saltele, paturi și chiar în pijamale.

Unde a apărut Ziua Mondială a Lenei

Ziua Mondială a Lenei își are originea în Itagüí, un oraș din departamentul Antioquia, situat în apropiere de Medellín, în Columbia. Aceasta a apărut în anul 1984, ca o inițiativă locală de a contracara stresul cotidian și obosirea excesivă provocată de muncă.

Sărbătoarea din Itagüí nu înseamnă doar să stai acasă și să nu faci nimic. Pe 10 august, locuitorii orașului scot în spațiul public paturi, saltele, perne și hamace. Unii participă la parade în pijamale, în timp ce în oraș sunt organizate spectacole, jocuri de stradă, concerte și activități artistice.

Primăria Itagüí descrie evenimentul drept o tradiție culturală care încurajează folosirea spațiului public prin artă și cultură.

De unde vine ideea unei zile dedicate lenei

Mesajul evenimentului din Itagüí nu este acela că oamenii ar trebui să renunțe la muncă. Organizatorii au folosit încă de la început ideea de lene ca pe un mod de a atrage atenția asupra importanței timpului liber și a odihnei.

Carlos Mario Montoya, nul dintre principalii promotori ai evenimentului, a explicat pentru presa columbiană că scopul era ca oamenii să iasă în stradă, să se distreze și să folosească timpul liber pentru activități creative.

Astfel, „lenea” promovată de această sărbătoare este mai degrabă o formă de pauză de la rutina zilnică decât un îndemn la inactivitate permanentă.

Totuși, termenul „lene” nu trebuie confundat cu odihna. Din punct de vedere al sănătății, pauzele și somnul sunt componente normale ale unui stil de viață echilibrat, în timp ce lipsfa constantă de activitate poate avea efecte negative.

Organizația Mondială a Sănătății recomandă adulților cel puțin 150 de minute de activitate fizică de intensitate moderată pe săptămână sau cel puțin 75 de minute de activitate fizică intensă. Pentru beneficii suplimentare, recomandarea ajunge la 300 de minute de activitate moderată pe săptămână.

Ce este lenea?

Cuvântul ”lene” în dex se explică prin „faptul de a se complace în inactivitate; înclinația celui căruia nu-i place, care nu dorește, nu vrea să muncească, căruia îi place să stea fără să muncească”.

Specialiștii descriu lenea ca fiind „o scădere a impulsului de a acționa, manifestată prin lipsă de energie și motivație, amânarea sarcinilor și orientarea spre activități pasive, iar de multe ori reflectă oboseală, stres sau o rutină dezechilibrată, nu un ‘defect de caracter’”.

Lenea poate fi influențată de factori biologici, psihologici și de mediu (somn insuficient, stres, suprasolicitare, dezechilibre emoționale, rutină monotonă). Uneori, corpul și mintea semnalează pur și simplu nevoia de pauză sau de ajustări în stilul de viață.

Psihoterapeuta Cristina Călărășanu spune că lenea poate ascunde anxietate, depresie, teamă, lipsă de încredere sau nevoia de protecție.

„În fapt, lenea nu există per se. Nu există ceva pe care noi putem să-l definim ca fiind lenea. Ce există, însă, în interiorul acestui înveliș pe care noi îl numim lenea sunt, mai degrabă, niște trăsături emoționale care, să spunem, ar putea constitui aparențele acestei trăsături pe care noi le numim lene”, a declarat Cristina Călărășanu pentru Radio România Cultural.